توقَّف عن تناول هذه الأنواع من البيض فورًا — حتى لو كانت لذيذة جدًّا!
البيضُ من أبرز مصادر البروتين عالي الجودة في النظام الغذائي اليومي، لكنّه ليس كافياً أن يكون «بيضاً» ليكون آمناً ومغذياً. فبعض أنواع البيض المُعالَجة ...
#العبء على الكلى
3 مقالات
تحذير طبي: بعد سن ٤٦ عامًا، قلّل من تناول السمك وزيّد من هذه الأطعمة الأربعة التي يهملها كثيرون!
يُعَدّ السمك من الأطعمة التي طالما ارتبطت في أذهان الناس بالصحة والحيوية، واعتبرته التوصيات الغذائية خيارًا مثاليًّا لدعم القلب والدماغ. لكن مع تقدُّم...
وفاة امرأة تبلغ من العمر ٦١ عامًا جرّاء نوبة قلبية ليلية.. أطباء يحذّرون كبار السن من إهمال هذه الإجراءات الثلاثة قبل النوم!
في لحظةٍ عابرة، بينما يتصفح كثيرون هواتفهم الذكية في وقت متأخر من الليل، تصلهم أنباءٌ مُحزنةٌ تُذكّرهم بهشاشة الحياة: سيدةٌ في الستين من عمرها أُصيبت ...