أفعالٌ يوميّةٌ تُدمِّر الكلى دون أن تدري — والحرمان من النوم ليس أخطرها!
يُعاني كثير من الأشخاص من وَهْمٍ شائعٍ حول حماية الكلى: فيتجنّبون شرب الماء مساءً خوفًا من إرهاقها، ويحرصون على النوم قبل الساعة العاشرة لتفادي «إتلاف...
#الكلى
36 مقالات
أيُّ نوعٍ من الكلى أصحّ: تلك التي تُفرز البول فور شرب الماء أم التي لا تُفرزه بكثرة؟
يُثار في الأوساط العامة سؤالٌ متكررٌ حول العلاقة بين سرعة التبول بعد شرب الماء وصحة الكلى: فبعض الأشخاص يشعرون برغبة ملحة في التبول بعد دقائق قليلة من...
لماذا يزداد التبول فور شرب الماء؟ هل يعكس ذلك حالة الكلى حقًّا؟ رأي الأطباء
يُعاني كثير من الأشخاص من ظاهرة تُعرف بـ«التبول الفوري بعد شرب الماء»: فبعد أن يشربوا بضعة رشفات من الماء، يشعرون فجأةً برغبة ملحة في التبول، فيضطرون ...
نوبات النقرس تعود رغم التوقف عن تناول أمعاء المأكولات البحرية: أخطاء غذائية قاتلة لسائقٍ في الـ45، أدّت إلى تدهور وظائف الكلى
في غرفة الطوارئ ليلًا، يقف رجل في منتصف العمر مُمسكًا بمفصل قدمه المتورّم والأحمر، بينما يعاني من ألمٍ حادٍ يمنعه حتى من الوقوف باستقرار. هذا السائق ا...
هل يُسمح للأعمار فوق الـ٦٠ عامًا بتناول سمك الكارب يوميًّا؟ نصائح طبية ضرورية قبل تناوله
في أسواق الخضراوات والأسماك، يُعَدّ سمك «الكارب العشبي» (سمك القارب) من أكثر أنواع الأسماك رواجًا على أجنحة الباعة، بفضل لحمه الناعم وسعره المعقول. وي...
لماذا يزداد انتشار مرض الفشل الكلوي؟ أربعة عوامل خطر يجب تجنبها لحماية كليتيك
تُعَدُّ الكلى عضوين صامتين في جسم الإنسان، تؤديان وظيفة حيوية يوميةً دون أن تُطلِعا الجسم على معاناتهما؛ فهي تُرشِّح الدم باستمرارٍ وتتخلَّص من الفضلا...
هل يحتاج كبار السن حقًّا إلى التسريب الوريدي السنوي «لتنظيف الأوعية الدموية» وإزالة «النفايات» من الجسم؟
مع انخفاض درجات الحرارة في فصلي الخريف والشتاء، تزداد ظاهرة «غسل الأوعية الدموية» بين كبار السن في العديد من الأسر العربية، حيث يُصرّ البعض على التوجّ...
ما مدى شدة ألم النقرس فعلاً؟ خبراء يحذرون: ٦ عادات غذائية يجب التخلّص منها لتخفيف الأعراض
في منتصف الليل، يستيقظ الشخص فجأةً من نومه بسبب ألمٍ حادٍّ يشبه الالتصاق بملقطٍ مُسخَّنٍ في إصبع قدمه، لدرجة أن حتى لمس الغطاء الخفيف يصبح غير محتمل. ...
أيّ أنواع الأسماك يجب أن تتجنبها؟ تحذير طبي: هذه الأنواع الأربعة قد تضرّ بالكبد والكلى عند الإفراط في تناولها!
يُعَدّ السمك من أبرز مصادر البروتين عالي الجودة في النظام الغذائي، بفضل احتوائه على الأحماض الأمينية الضرورية والدهون غير المشبعة مثل أوميغا-٣، ما يجع...
هل يزداد انتشار الفشل الكلوي؟ خبراء يحذرون من تجنُّب ٣ أطعمة تُهدِّد صحة الكلى
الكلى عضوٌ حيويٌّ في جسم الإنسان، تؤدي وظيفةً أساسيةً في تنقية الدم من السموم والفضلات الأيضية، وتنظيم توازن السوائل والكهارل، إضافةً إلى إنتاج الهرمو...
عادات يومية تُعرّضك لخطر الإصابة بالفشل الكلوي — هل أنت من بين المعرضين؟
الكلى في جسم الإنسان تعمل كمرشحات صامتة، تُنَظِّف الدم يوميًّا من الفضلات والسموم دون كلل. لكن بعض العادات اليومية الشائعة قد تُعرِّض هذه الأعضاء الحي...
أبرز ٥ عادات يومية تُدمِّر الكلى دون أن تدري — والتبول المُؤجَّل ليس أخطرها!
الكلى عضوٌ حيويٌّ في جسم الإنسان، تؤدي وظيفةً أساسيةً في تنقية الدم من السموم والفضلات الأيضية، وتنظيم توازن السوائل والشوارد الكهربائية. ومع ذلك، يُه...