التبرز صباحًا لا يدل دائمًا على صحة الأمعاء.. طبيبٌ يوضّح الشروط الأساسية التي يجب توفرها
يُعَدُّ التغوُّط صباحاً عادةً شائعةً لدى الكثيرين، وغالباً ما يرتبط هذا التصرف بانطباعٍ إيجابيٍّ عن صحة الأمعاء؛ إذ يشعر البعض بالارتياح والنشاط بعد إ...
#حركة الأمعاء
7 مقالات
أيّهما يثير القلق أكثر: الإخراج ثلاث مرات يوميًّا أم مرة واحدة كل ثلاثة أيام؟ خبير في طب الجهاز الهضمي يُوضّح الفرق بين التغيرات الطبيعية والإنذارات المبكرة لسرطان القولون
يُعاني كثيرٌ من الأشخاص من قلقٍ مُتزايدٍ إزاء تكرار التبرز: فبعضهم يذهب إلى المرحاض عدة مراتٍ يوميًّا، بينما يكتفي آخرون بمرّةٍ واحدةٍ كلَّ بضعةِ أيام...
أربعة مؤشرات تُظهر صحة أمعائك — انتبه لها جيدًا
هل تشعر في كثير من الأحيان بالانتفاخ بعد الجلوس لساعات طويلة أمام مكتبك؟ هل تعاني من اضطرابات هضمٍ غامضة أو إرهاقٍ غير مبرَّر رغم حصولك على قسط كافٍ م...
القرع العسلي مفيدٌ لكنه ليس للجميع: أطباء يحذّرون من أضرار تناوله بكميات كبيرة لخمس فئات من الناس
القرع العسلي، ذاك الثمرة الذهبية الدافئة التي تزيّن موائدنا في فصلي الخريف والشتاء، ليس مجرد عنصرٍ لذيذٍ في الأطباق التقليدية مثل الحساء والكعك المطهو...
ثلاثة اضطرابات معوية شائعة قد لا تكون مرضاً.. وربما ترتبط بتغيرات العمر، والعلاج المفرط قد يضر بالصحة
مع تقدُّم العمر، يبدأ الجسم في الدخول إلى مرحلة جديدة من التكيُّف الذاتي، حيث يصبح العديد من الأشخاص في منتصف العمر أكثر حساسيةً تجاه التغيرات الطفيفة...
الرُّمَّان يعود إلى الأضواء مجددًا: ٥ فوائد صحية محتملة لتناوله بانتظام
تتميّز الرُّمَّان بثماره اللامعة والكروية التي تجذب الأنظار في أسواق الفواكه، وخصوصًا عندما تظهر قشرته بلونٍ جذّابٍ عميقٍ يوحي بنضجها وغناها بالعناصر ...
إمساكٌ مزمن وصعوبة في التبرز؟ إليك ثلاث خطوات بسيطة تُرخّي الأمعاء وتُسهّل الإخراج
Constipation is more than just an inconvenience—it’s a common yet often underaddressed gastrointestinal issue affecting millions of adults, particular...