انتبهوا: هذه الأطعمة «الصحية» المُروَّجة لا تُعزِّز الصحة بل تزيد الوزن!
تنتشر في الأسواق العربية اليوم أطعمة تحمل عناوين جذّابة مثل «خالية من الدهون»، أو «غنية بالألياف»، أو «بدون إضافات صناعية»، فيجذبها المستهلكون بثقةٍ ظ...
#الفلورا المعوية
7 مقالات
هل يجب على كبار السن التخلّي عن السكريات؟ نصيحة طبية عاجلة: أربعة أطعمة يُنصح بتجنّبها بعد سن ٦٥
عندما يذوب غطاء السكر على الدونات على طرف اللسان، فهل يستطيع الجد أو الجدة مقاومة تلك اللحظة من المتعة؟ بالفعل، يُحفِّز الطعم الحلو إفراز الدوبامين في...
ما تأثير هذين النوعين من الأطعمة الأساسية على صحتك؟
في كل يوم، يُقبل الملايين على تطبيقات التوصيل الغذائي لطلب وجباتهم المفضلة، حيث يحتل الأرز الأبيض والمعكرونة المرتبة الأولى باستمرار في قوائم الطلبات....
الإمساك والإسهال: مشكلتان بسيطتان في الجهاز الهضمي يمكن التحكم فيهما بخطوات بسيطة لاستعادة الراحة اليومية
عندما يُصاب الجهاز الهضمي باضطراب، قد يصبح حتى شرب كوب ماءٍ تجربةً محفوفةً بالتوتر: هل ستكون هذه المرة «ازدحامًا» في الأمعاء أم «انفجارًا» مفاجئًا؟ إن...
السبب وراء تجنب مرضى السكري للأطعمة الباردة يكشفه أخيراً طبيب الطب التقليدي الصيني
كثيرًا ما نسمع النصائح التقليدية مثل "لا تتناول مرضى السكري الأطعمة الباردة" والتي أصبحت جزءًا من الثقافة الشائعة. ومع ذلك، فإن وجود قسم خاص للآيس كر...
تغيرات مفاجئة في صحة رجل يبلغ من العمر 67 عامًا بعد تناوله البطاطا الحلوة يوميًا لمدة نصف عام
لقد سمعنا مؤخرًا عن السيد زهانغ البالغ من العمر 67 عامًا، الذي بدأ منذ ستة أشهر في تناول البطاطا الحلوة (الكوينوا) كجزء أساسي من نظامه الغذائي اليومي...
هل إزالة الأورام الحميدة تمنع تحولها إلى سرطان؟
عندما يكتشف الأطباء وجود "البصل الأخضر" في الأمعاء، فإن القليل من الناس سيتمكنون من الضحك على هذا الأمر. هذه البوليبات التي تظهر بشكل خفي تشبه إلى حد...