سرطان البنكرياس يهاجم بصمت… توقّف فورًا عن تناول هذه الوجبات الخفيفة!
غالبًا ما نتجاهل الإشارات الخفيفة التي يُرسلها جسمنا، مُعتبرين إياها أعراضًا عابرة لا تستدعي القلق. فعندما تظهر آلام بطنية غامضة أو تغيرات مفاجئة في ا...
#أنسولين
25 مقالات
تحذير طبي: ارتفاع الدهون الثلاثية يقتضي تجنُّب هذه الفواكه الثلاثة، ومنها البرتقال
يُعَد ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في تقرير الفحص الطبي من أكثر النتائج إثارةً للقلق لدى المرضى، خصوصًا عند ظهور علامة السهم الصاعد بجانب الرقم. وغالب...
اكتشاف مفاجئ حول «الكحول الأرزِي»: ما التغيّرات الثلاثة التي قد تطرأ على مرضى السكري بعد تناوله؟
رائحة الخمر الحلوة التي تفوح من المحلات الصغيرة على الأرصفة تجذب العديد من عشاق المأكولات التقليدية، خصوصًا تلك الوجبة الدافئة من «اللَّاو تساو» (الخم...
دراسة تكشف: الامتناع عن السكريات لفترة طويلة لدى كبار السن يُحدث ٨ تحسينات صحية ملحوظة في غضون أسابيع
في زقاقٍ ضيقٍ بمدينة صينية، لاحظ الجيران تحوّلاً ملحوظاً في حالة رجلٍ مسنٍ يبلغ من العمر 72 عاماً: فقد تخلّص من النعاس المزمن الذي كان يُنهكُه بعد الظ...
اللوز الأرضي يُسرّع ارتفاع السكر في الدم؟ نصيحة طبية مهمة لثلاث فئات يجب أن تتجنبه، وخمس طرق صحية لتناوله
اللوز الأرضي، أو الفول السوداني، يُعدّ من المكسرات الشائعة على مائدتنا اليومية، لكنه يثير في أوساط المصابين بداء السكري أو ذوي الحساسية الغذائية تساؤل...
تحذير طبي: السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم ليس ما تظنه — والدهن الزائد ليس في القائمة، أما الأول فهو شيءٌ نتناوله يوميًّا!
في سياق الفحوصات الدورية الروتينية، يُصادَف أحيانًا أن يكتشف رجلٌ أو امرأة في الخمسينيات من عمرهم ارتفاعًا غير متوقع في ضغط الدم، رغم التزامهم الصارم ...
هذه الوجبات الخفيفة الشائعة قد تُلحق الضرر بالبنكرياس صامتًا — وينبغي الحد منها بغضّ النظر عن الجنس!
تُعَدّ وجبات الخفيفة المُلوَّنة التي تملأ أرفف المتاجر ومحلات البقالة مصدر جذبٍ كبيرٍ للعديد من الأشخاص، خصوصًا أثناء السهر أو مشاهدة المسلسلات أو بعد...
متى يُفضَّل لمريض السكري ممارسة التمارين الرياضية؟ صباحًا أم بعد الظهر أم مساءً؟
تخيل أن نفس مجموعة التمارين الرياضية قد تُحقِّق نتائج مختلفة جذريًّا حسب وقت أدائها؟ ففي إدارة مستويات الجلوكوز في الدم، لا تُعَدُّ الرياضة مجرد نشاط ...
تحذير عاجل: ٤ أطعمة يجب تجنُّبها فورًا لضبط ضغط الدم.. و٤ أخرى يُنصح بتناولها!
هل سبق لك أن صادفت في وسائل التواصل الاجتماعي قوائمَ «أطعمة خفض ضغط الدم» المُضلِّلة؟ فغالبًا ما تجذبك أسماء مثل «الطعام السحري لخفض الضغط»، وتُسرع إل...
هل يمكن خسارة الوزن دون التخلي عن الكربوهيدرات؟ هذه الثلاثة أنواع من الأطعمة النشوية قد تُسرّع نزول الوزن
هل سمعتَ عن أشخاصٍ يتجنَّبون الأرز والخبز تمامًا في محاولةٍ للتخسيس؟ وهل رأيتَ من يكتفي بالخيار يوميًّا حتى يُصاب وجهه بلونٍ أخضر شاحب، ويصبح صعود الد...
رجلٌ من سيتشوان يعاني من السكري في مرحلته المتوسطة.. ماذا حدث لجسمه بعد تناول البصل يوميًّا لمدة ستة أشهر؟
هل يمكن للبصل أن «يُعيد ترتيب» مسار مرض السكري؟ هذا الادعاء الذي ينتشر أحيانًا في وسائل التواصل الاجتماعي يبدو أكثر غرابةً من بعض الوصفات غير العلمية ...
أطعمة شائعة تُجهِد البنكرياس وتُعطّل تحكّمك في السكر— تجنّبها فورًا!
البنكرياس في جسم الإنسان يشبه نحّاتًا مُحنّكًا يعمل بصمتٍ طوال الوقت؛ فهو المسؤول عن إفراز العصائر الهاضمة التي تُفكِّك الأطعمة، وفي الوقت نفسه يُنظِّ...