#الجذور الحرة

3 مقالات

علامات ذات صلة: #ارتفاع ضغط الدم #السكري #الألياف الغذائية #فرط سكر الدم #الإمساك #فرط شحوم الدم #وذمة #هشاشة العظام #متلازمة المبيض المتعدد الكيسات #الإجهاد التأكسدي

مع التقدُّم في العمر، يصبح النظام الغذائي أكثر أهمية: قلِّل من الأرز والخبز، وركِّز على هذه الخمسة عناصر غذائية الأساسية

مع التقدُّم في العمر، يلاحظ الكثيرون انخفاضَ الشهية وقلّةَ الرغبة في تناول الطعام، لكن احتياجات الجسم من العناصر الغذائية لا تنخفض أبدًا — بل قد تزداد...