13 artigos
Por décadas, a banha de porco foi relegada ao fundo das despensas — ou até banida da cozinha — sob o rótulo de “assassina cardiovascular”. Associada à...
Um relato frequente entre adultos que incorporaram castanhas ao seu dia a dia chama atenção: após consumir diariamente cerca de quatro a seis nozes po...
Com o avanço da idade, muitas pessoas percebem uma redução natural do apetite — mas, paradoxalmente, as necessidades nutricionais do organismo não dim...
Uma antiga receita caseira tem circulado nas redes sociais: infusão de flores de berinjela com açúcar mascavo — ou, mais comumente, açúcar cristal — s...
Uma hortaliça envolta em um manto roxo intenso está conquistando espaço cada vez maior nas dietas saudáveis ao redor do mundo: a couve-roxa. Ao ser co...
Esse título pode soar surpreendente — afinal, correr é amplamente reconhecido como uma atividade benéfica à saúde cardiovascular. No entanto, especial...
Tem sentido sua cabeça pesada como se estivesse cheia de chumbo ao acordar? Já teve tontura ao levantar da cama ou sensação de desequilíbrio ao caminh...
As folhas de batata-doce, outrora ignoradas nos mercados e até consideradas “vegetais de segunda categoria”, estão ganhando destaque inesperado na lit...
Embora os riscos à saúde associados ao tabagismo e ao consumo excessivo de álcool sejam amplamente conhecidos, muitas pessoas ainda adotam uma postura...
Entre os micronutrientes essenciais, o selênio desempenha um papel discreto, mas fundamental — especialmente para adultos mais velhos. Trata-se de um ...
Imagine uma manhã típica: o aroma intenso de ovos cozidos em caldo aromático sobe do carrinho de rua, enquanto ovos dourados, com veios âmbar caracter...
Uma velha discussão toma conta das redes sociais: quem realmente ajuda a retardar o envelhecimento — o chá ou o café? De um lado, os adeptos do “copo ...
