البيض ليس «محفِّزًا للسكري» كما يُشاع.. دراسة جديدة تكشف حقيقة مفاجئة عن علاقته بالمرض
تُعَدّ البيضة من أبرز مصادر التغذية في المائدة العربية والعالمية، وغالبًا ما تظهر على وجبة الإفطار كخيارٍ مثاليٍّ لاحتوائها على عناصر غذائية عالية الق...
#السكري
193 مقالات
هل تُسرّع المكرونة من تطور مرض السكري؟ وأطعمة أخرى يجب أن تُجنَّب أيضًا
يُعاني كثير من الأشخاص، خصوصًا مَن يراقبون مستويات السكر في الدم، من قلقٍ شديد عند رؤية طبق معكرونة ساخن على المائدة. فتنتشر بينهم مقولةٌ شائعة مفادها...
كلما تقدمنا في العمر، زادت أهمية انتقاء الأطعمة بعناية: قلّل من البطاطس والملفوف، وازدِد من هذه الأغذية لتعزيز المناعة وصحة الحركة
مع تقدُّم العمر، يشبه الجسم آلةً تعمل منذ سنواتٍ عديدة، حيث تظهر آثار التآكل تدريجيًّا على مختلف أجزائه. ويتمسَّك كثير من كبار السن بعادات غذائية مورو...
تغيرات في القدم قد تكون إنذارًا مبكرًا لارتفاع السكر: الجلوكوز يترك آثاره على أقدامك!
يُعَدّ القدمان مرآةً دقيقة لصحة الجسم ككل، خاصةً عند الأشخاص المعرّضين لاضطرابات التمثيل الغذائي مثل ارتفاع مستويات السكر في الدم. فبينما ينشغل الكثير...
هل كبسولات «كِي يان» مناسبة لعلاج الإمساك لدى كبار السن؟
يُعَدّ الإمساك من أكثر الأعراض الهضمية انتشارًا لدى كبار السن والمتوسطين في العمر، ويُشكّل عبئًا صحيًّا ملحوظًا يؤثر سلبًا على جودة الحياة اليومية. وت...
تحذير لمن يخشون الإصابة بالسكري: خمسة تغييرات بسيطة في نمط الحياة قد تحميك من المرض
في حياتنا اليومية، توجد عاداتٌ ظاهريًّا بسيطة لا نوليها اهتمامًا، لكنها تُحدث تأثيرًا تراكميًّا عميقًا على توازن الأيض في الجسم. كثيرٌ من الأشخاص لا ي...
هل تُعاني من داء السكري؟ قد تكون عاداتك اليومية الخمس هذه السبب!
يُعاني كثير من الأشخاص، عند استلام تقرير الفحص الطبي الدوري، من قلقٍ شديد عند رؤية سهمٍ صاعدٍ بجانب قيمة السكر في الدم، حتى لو كانوا يعتقدون أنهم لا ي...
الوقاية من مضاعفات السكري: اغسل أسنانك ثلاث مرات يوميًّا لحماية أوعيتك الدموية
يُنظر إلى غسل الأسنان عادةً على أنه إجراء روتيني يهدف فقط إلى تنظيف الأسنان وتجنب رائحة الفم الكريهة، لكن القليل من الناس يدركون أن هذه العادة البسيطة...
تكرارٌ ضروري: مرضى السكري بحاجة ماسّة إلى تقوية الطحال — والينسون وحده لا يكفي!
يُعاني كثيرٌ من مرضى السكري من ارتباكٍ في مسار التحكم في مستويات السكر في الدم، فيلجأون إلى أطعمة معيّنة بوصفها «حلًّا سحريًّا»، كاليام (الكستناء الصي...
معظم مرضى السكري الذين يعيشون حتى سن ٧٨ عامًا يتوقفون عن هذه العادات الخمسة فور تشخيص المرض
في أوساط مرضى السكري، يُطرح سؤالٌ متكررٌ: «لماذا يعيش بعض المرضى حياةً صحيةً طويلةً تصل إلى السبعين أو الثمانين من العمر، بينما يعاني آخرون من مضاعفات...
حكة في هاتين المنطقتين قد تكون إنذارًا مبكرًا لمرض السكري — لا تتجاهلها!
يُعاني الكثيرون من حكة جلدية عابرةٍ تُعزى غالبًا إلى جفاف الطقس أو احتكاك الأنسجة الصناعية أو لدغات الحشرات، فيكتفي البعض بفرك المنطقة المُصابة أو است...
العدسات المُبرعمة تعود إلى الأضواء: دراسة تشير إلى أن إدراجها بانتظام في غذاء مرضى السكري قد يحسّن حالتهم!
في زاوية سوق الخضراوات، تبرز علب البراعم الخضراء النضرة ببساطةٍ لا تلفت الانتباه، يشتريها الكثيرون لمجرد إكمال طبق أو لرخص ثمنها وسهولة تحضيرها. أما ب...