تحذير طبي: بعد سن السبعين، انتبه لثلاثة أمور أساسية عند أخذ قيلولة ظهرية
في منتصف النهار، حين تنسكب أشعة الشمس الدافئة عبر الستائر لتلامس الأريكة بهدوء، يشعر كثير من كبار السن بالرغبة في الاسترخاء والانغماس في قيلولة خفيفة....
#لزوجة الدم
44 مقالات
أربع أطعمة تُعرف بـ«مُنظِّفة الأوعية الدموية»: تناولها باستمرار قد يُعيد لمَناعتك المرونة والشباب!
في الشوارع والأحياء، يُلاحظ ازدياد الحديث بين كبار السن عن صحة الأوعية الدموية، إذ يطمح الكثيرون إلى أن تظل شرايينهم وشرياناتهم مفتوحةً ومطاطيةً كأنها...
لتفادي السكتة الدماغية المبكرة.. تجنّب هذه الأطعمة الأربعة إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
تظهر في تقارير الفحوصات الطبية الدورية علامات السهم الصاعد بجانب قيم الدهون في الدم، ما يُحدث اضطرابًا نفسيًّا لدى كثير من الأشخاص في منتصف العمر. وعن...
هل شرب الماء على الريق يُضرّ بالصحة أكثر من تخطي الفطور؟ إجابات طبية مُفاجئة تُصحّح مفاهيم خاطئة منتشرة
مع أول أشعة شمس تلامس النافذة صباحاً، يسارع الكثيرون إلى الإمساك بكوب الماء الموضوع على طاولة السرير وشربه دفعة واحدة، ظناً منهم أن هذه العادة «الصحيّ...
رجلٌ في الـ58 من عمره يُشخص بإصابته بالكبد الدهني.. فشرب ماء الزعرور يوميًّا، وبعد 5 أشهر أذهل الطبيب بنتائج الفحص!
أثارت عبارة «كبد دهني» في تقرير الفحص الطبي ذعر رجلٍ في الثانية والخمسين من عمره، فلم تكن هذه الحالة تُعدّ في ذهنه سوى مصطلحٍ طبيٍّ بعيدٍ عن واقعه الي...
ارتفاع الكوليسترول: لا تغركم «الوجبات الخفيفة»! خمسة خضروات يُنصح مرضى ارتفاع الدهون في الدم بتجنبها
في إحدى العيادات الطبية، خضعت سيدة في الخمسينات من عمرها لفحص دوري فاكتشفت ارتفاعًا في مستويات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد). فقررت...
الخيزران الصالح للأكل قد يُفاقم ارتفاع ضغط الدم.. تذكّر: ٧ أطعمة يجب على مرضى الضغط تجنّبها
يُعَدّ الخيزران الطازج من الخضروات المحبوبة في العديد من المطابخ، بفضل نكهته المنعشة وقوامه المقرمش. لكن انتشر مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي وهمٌ...
هل يُمنع مرضى ارتفاع الكوليسترول من تناول البيض؟ أطباء يحذّرون: ٦ أطعمة يجب تجنّبها لمنع تفاقم الحالة
يُعاني كثير من الأشخاص المصابين باضطرابات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد) من قلقٍ مفرط عند تناول بعض الأطعمة، خصوصًا البيض، رغم أنه غ...
خمسة سلوكيات تُفاقم جلطات الدماغ بسرعة.. والتدخين في المرتبة الثانية!
في حياتنا اليومية، توجد عاداتٌ تبدو بريئةً أو مألوفةً، لكنها قد تُسهم بصمتٍ في انسداد الأوعية الدموية الدماغية، وتزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإ...
فوائد شرب كوب من الماء الدافئ عند الاستيقاظ.. وتحذيرات من ٤ أنواع من السوائل يجب تجنبها فور النهوض من النوم
مع بزوغ الفجر ودخول أشعة الشمس الخفيفة عبر النوافذ، يستيقظ الجسم بعد ليلة من الراحة، مُستعدًّا لتلقّي إشارات التنشيط اللطيفة. ومن بين العادات الصباحية...
ارتفع مستوى الدهون الثلاثية لديك؟ قد يُعرّضك ذلك لخطرٍ كبيرٍ للنوبات القلبية والسكتات الدماغية — تدخل فوري مطلوب!
تُعَدّ نتائج الفحوصات الطبية وثيقةً حيويةً تكشف عن حالة الجسم الحقيقية، لكن كثيرين يكتفون بمراقبة مستويات الكوليسترول فقط، متجاهلين مؤشرًا بالغ الأهمي...
لا يُصاب الإنسان بمرض القلب التاجي دون سببٍ! دراسة تكشف العوامل الرئيسية المُسهمة في الإصابة به
القلبُ عضوٌ حيويٌّ يُوفِّر الدمَ لجميع أنسجة الجسم، وصحّته تُشكّلُ حجرَ الزاوية في جودة الحياة وطول العمر. وتُعَدُّ مرضية الشريان التاجي ليست حالةً مف...