تغيير معايير ضغط الدم: القيمة الطبيعية لم تعد 120/80 والتدخل المبكر مفتاح الأمان
لطالما كانت أجهزة قياس ضغط الدم من الأدوات الأساسية في معظم المنازل، حيث يقاس الضغط بانتظار الرقم المألوف: 120/80. طالما كان القياس ضمن هذا النطاق، ي...
#ضغط الدم
31 مقالات
نزيف دماغي رغم ضغط الدم الطبيعي.. طبيب يكشف الخطأ الشائع الذي يدمر الأوعية الدموية
يروي الأطباء قصة رجل في الخمسينيات من عمره، كان يتمتع بصحة جيدة ظاهرياً، وتظهر نتائج فحوصاته السنوية أن ضغط دمه ضمن المعدلات الطبيعية. وقد أشاد الأقا...
6 تغييرات مذهلة تحدث في جسم الرجل بعد بضعة أشهر من الإقلاع التام عن التدخين
يُعَدُّ الإقلاع عن التدخين أحد أصعب القرارات التي يتخذها الرجل المدخن منذ سنوات، لا لأن النيكوتين يُحفِّز الجسم فحسب، بل لأنه يصبح جزءًا لا يتجزأ من ا...
المصابون بارتفاع ضغط الدم الذين يمشون يوميًّا قد يلاحظون تحسُّنًا ملحوظًا في وظائف أجسامهم خلال أسابيع قليلة
في حديقة هادئة تغمرها أشعة الشمس الصباحية، يمشي رجل في الستينات من عمره بخطى ثابتة وواثقة، دون عكاز أو أي دعم خارجي، وتنبض أنفاسه بهدوءٍ بينما يرتسم ع...
لماذا يُظهر جهاز قياس ضغط الدم الإلكتروني انخفاضًا متزايدًا؟ انتبه لهذه الثلاثة عوامل لضمان دقة القياس
يُعاني كثير من الأشخاص الذين يقيسون ضغط الدم في منازلهم باستخدام أجهزة القياس الإلكترونية من ظاهرة مُربكة تُعرف بـ«انخفاض القراءات تدريجيًّا مع التكرا...
أربعة أطعمة «غير مالحة» قد ترفع ضغط الدم دون أن تدركوا!
عندما يُظهر تقرير الفحص الطبي ارتفاعًا في ضغط الدم، يسارع كثير من الأشخاص إلى إخفاء علبة الملح في مطبخهم، بل وقد يمتنعون تمامًا عن إضافته أثناء الطهي....
ارتفاع ضغط الدم لا يُعالَج بالحدّ من الملح فقط.. احذر «الملح الخفي» في الأطعمة اليومية!
يُعاني كثير من الأشخاص الذين يكتشفون ارتفاع ضغط الدم في تقارير الفحوصات الدورية من وهمٍ شائع: فبعد رؤية الرقم المرتفع، يسارعون إلى إخفاء علبة الملح في...
تحديث معايير ضغط الدم: ٤ نصائح أساسية يجب أن يعرفها من ينتمي إلى الفئة المعرضة لارتفاع الضغط
يُعَدّ قياس ضغط الدم في المنزل عادةً شائعةً لدى كثيرٍ من الأسر العربية، حيث يطمئن الكثيرون عند رؤية القراءات ضمن النطاق «الطبيعي» المتعارف عليه. لكن م...
ارتفاع ضغط الدم لا يمنعك من تناول الفول السوداني! أطباء يوضحون: هذه الأطعمة الثلاثة هي التي تُفاقم الحالة حقًّا
تظهر في وجبة العشاء طبقٌ من الفول السوداني المقلّي المقرمش، فيُمسك العديد من المصابين بارتفاع ضغط الدم أعواد الطعام فورًا، ويتجسّد في عيونهم قلقٌ شديد...
الزنجبيل «قاتل» للنوبات القلبية؟ أطباء يحذرون وينصحون بتناول ٨ أطعمة لصحة القلب
القلبُ عضوٌ حيويٌّ يُوفِّر الدمَ إلى جميع أجزاء الجسم، وصحّته تؤثّر مباشرةً في جودة الحياة وطول العمر. وفي السنوات الأخيرة، انتشرت على المنصات الرقمية...
ارتباط مفاجئ بين ارتفاع ضغط الدم وقيلولة الظهيرة: أطباء يحذرون المصابين بارتفاع الضغط من أخذ قيلولة عشوائية!
في منتصف النهار، حين تغمر أشعة الشمس الدافئة غرف العمل أو المنازل، يشعر الكثيرون بالرغبة في أخذ قيلولة خفيفة لاستعادة النشاط والتركيز. لكن هذه العادة ...
اكتشاف طبي مذهل: القيلولة اليومية قد تُحدث ٤ تغيّرات إيجابية لدى مرضى الذبحة الصدرية
في منتصف النهار، حين تنسكب أشعة الشمس الدافئة عبر النوافذ، يشعر الكثيرون بالرغبة في غفوة قصيرةٍ تُجَدِّد طاقتهم. لكن هذه العادة اليومية البسيطة تحمل أ...