امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
في مدينة سوتشو الصينية، التي تزخر بتاريخها العريق وطبيعتها الساحرة، انطلقت فعاليات مؤتمر «الجدران المئة للصيدليات الصينية» لعام ٢٠٢٦ في ٢١ مارس، في أجواء من الحماس والتفاؤل بمستقبل الرعاية الصحية المج
هل تعتقد أن شرب حساء اللوبيا الخضراء في فصل الصيف يُعد وسيلة آمنة لتبريد الجسم وتعزيز الصحة؟ مؤخرًا، انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي قصةٌ أثارت قلقًا واسعًا: وفاة شخصٍ مفاجئة بعد تناول وعاءٍ من حسا
آلام البطن والإسهال من الأعراض الشائعة التي يمرّ بها معظم الناس، وقد يُهمِلها الكثيرون باعتبارها «مشكلة بسيطة» تزول من تلقاء نفسها. لكن ما لا يدركه الكثيرون أن الإسهال المستمر قد يكون مؤشرًا مبكرًا عل
تنتشر في الأوساط الشعبية، منذ زمنٍ بعيد، مزاعمٌ حول قدرة الثوم على محاربة السرطان، خصوصًا سرطان الكبد في مراحله المتقدمة. فبعض الناس يروّجون له كـ«علاج سحري»، بينما يُستخدم في ثقافات أخرى لأغراض طبية
هل يُعَدُّ تناول اللحوم الحمراء، مثل لحم البقر، وسيلةً فعّالةً لتعزيز صحة القلب لدى الأشخاص المصابين بقصورٍ قلبي خفيف أو متوسط؟ سؤالٌ يتكرّر بكثرة في العيادات والمنتديات الصحية، خصوصًا بين الرجال في م
بينما يمسك الشخص ملعقة الطعام ويتصفح هاتفه الذكي قبل تناول الغداء، قد يفاجأ بإشعارٍ يحذر من أن «عادات القلي اليومية قد تسبب السرطان»، فيكاد يسقط الملعقة من يده! ففي مطبخنا اليومي، حيث نُعد الوجبات بان
انتشر مؤخرًا في أوساط المجتمع الطبي والعام حديثٌ واسع النطاق حول تقارير الفحوصات الدورية، خصوصًا تلك المتعلقة بمستويات الدهون في الدم. فكثيرٌ من الأشخاص يتفاجأون عند قراءة تقريرهم الطبي بأن مؤشرات الد
هل يكفي التحكم الجيد في مستويات السكر في الدم لتجنب المضاعفات المرتبطة بالسكري تمامًا؟ هذا سؤالٌ يطرحه الكثيرون، وغالبًا ما يُرافقه شعورٌ بالقلق أو الإرهاق عند سماع مصطلح «السكر»، وكأنه ظلٌّ لا ينفصل
في مجتمعنا العربي، يُعاني الملايين من مرض السكري من النوع الثاني، وغالبًا ما يُنظر إلى التشخيص على أنه نذيرٌ لانحدارٍ صحيٍّ تدريجي. لكن الواقع يختلف تمامًا: فهناك أشخاصٌ يعيشون مع هذا المرض عقودًا، وي
هل تعتقد أن مرض السكري بعيدٌ عنك تمامًا؟ كثيرٌ من الناس ينتظرون ظهور العَرَض الكلاسيكي المُرتبط بالمرض — وهو فقدان الوزن المفاجئ — بينما تُطلق أجسامهم منذ وقتٍ طويل إشارات تحذيرية واضحة لارتفاع مستويا
مع قدوم الربيع وازدهار الطبيعة، تبدأ العديد من الأشخاص في ملاحظة ظهور الشعيرات البيضاء على فروة الرأس، فيُسارع البعض إلى صالونات التجميل لاستخدام صبغات الشعر في محاولة «مهاجمة الزمن» بصريًّا. لكن ما ل
عندما يسمع المريض مصطلح «تفاقم قصور القلب»، يتبادر إلى ذهنه غالبًا أن السبب هو قلة النشاط البدني. لكن الحقيقة المُهمَّة التي يغفل عنها الكثيرون هي أن أعباءً إضافية تُثقل كاهل القلب قد تنبع من عادات يو
هل تناول بيضة واحدة يوميًّا يرفع خطر الإصابة بالسكري فجأةً؟ هذا التساؤل أثار هلعًا لدى كثيرين، لدرجة أن بعضهم كادوا يتخلّون عن البيض تمامًا في وجبة الفطور. لكن قبل أن تُسرع إلى إقصاء البيض من نظامك ال
هل تبحث عن وسيلة فعّالة لحرق الدهون دون إرهاق مفاجئ لمفاصل الركبة؟ هذه المعضلة تُشغل بال الكثيرين ممن يبدأون رحلتهم في النشاط البدني، ويجدون أنفسهم أمام خيارين شائعين: الجري على جهاز المشي أو الجري في
يُعَدُّ الركبة أحد أكثر المفاصل عُرضةً للإجهاد في الجسم؛ فهي تحمل وزن الجسم كاملاً أثناء المشي والجري، وتتحمَّل أعباء إضافية عند القرفصاء أو حتى أثناء الجلوس لفترات طويلة. ومن الشائع جدًّا أن يسمع الإ
رغم وضوح المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين والكحول، لا يزال كثير من الأشخاص يعتمدون على «الحظ» أو يكتفون بقولهم: «أنا عاجز عن الإقلاع تمامًا». لكن الجسم البشري ليس آلةً تُهمل إشارات التلف؛ بل هو مصنعٌ
مع قدوم فصل الربيع، يزداد القلق لدى مرضى السكري حيال التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم، إذ تتحول خيارات الوجبات اليومية إلى تحدٍّ دقيق: فالإقلال من الطعام يُسبب الجوع المُزعج، بينما الإفراط فيه يؤدي
ربيعٌ يُفترض أن يكون موسمَ النهوض والانتعاش، لكن بعض المخاطر الصحية تكمن كـ«قتلة صامتين»، تظهر فجأةً حين يخفّ الحذر وتتلاشى اليقظة. وقصّةٌ حقيقيةٌ أثارت قلقَ الكثيرين مؤخرًا: شابةٌ اكتشفت أثناء فحص رو
أثارت حالة السيدة وانغ الجارة، التي نُقلت فجأة إلى قسم الطوارئ بسبب ارتفاع حاد في مستويات سكر الدم، جدلاً واسعاً بين المقيمين في الحي. وقد كشف التحقيق الطبي أن السبب لم يكن تناول الحلويات أو السكريات
مع قدوم فصل الربيع وارتفاع درجات الحرارة، يزداد الإقبال على الجري كوسيلة رئيسية للحفاظ على اللياقة البدنية. لكن كثيرين يفاجأون بأن مفاصل الركبتين تبدأ في «الإضراب» قبل أن تحقق التمارين أي فائدة صحية ح