هل يُسمح لمريض حصى المرارة بأكل لحم السمك؟

نعم، يُسمح لمرضى حصوات المرارة بتناول لحم السمك، بل ويُوصى به كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن. فلحم السمك غني بالبروتين عالي الجودة، ومنخفض الدهون المشبعة، كما يحتوي على أحماض أوميغا-٣ الدهنية المفيدة التي تساهم في تقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

مع ذلك، يجب الانتباه إلى طريقة إعداده: يُفضَّل أن يكون مشويًّا أو مسلوقًا أو مطهوًّا على البخار، مع تجنب القلي العميق أو إضافته إلى صلصات دهنية غنية بالزبدة أو الكريما. كما يُنصح بعدم الإفراط في التوابل الحارة أو التوابل المهيجة، لأنها قد تحفِّز انقباض المرارة وتسبب آلامًا أو نوبات حادة لدى بعض المرضى.

إذا كان المريض يعاني من أعراض نشطة مثل الألم البطني المفاجئ، أو الغثيان، أو اليرقان، أو ارتفاع درجة الحرارة، فيجب استشارة الطبيب فورًا، فقد تشير هذه الأعراض إلى انسداد القناة المرارية أو التهاب المرارة، وفي هذه الحالة قد يتطلب الأمر تعديل النظام الغذائي بشكل أكثر صرامة أو تدخلًا طبيًّا أو جراحيًّا.

وبشكل عام، يُنصح مرضى حصوات المرارة باتباع نظام غذائي غني بالألياف (مثل الخضروات الورقية، الفواكه غير الحلوة، والحبوب الكاملة)، ومحدود الدهون المشبعة والسكريات المكررة، مع شرب كميات كافية من الماء يوميًّا للمساعدة في تنظيم وظائف الجهاز الهضمي ومنع تكوُّن الحصوات الجديدة.