ما سبب رائحة الفم الكريهة واللعاب الزائد عند الاستيقاظ صباحًا؟

يُعاني كثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ صباحًا، مصحوبةً بوجود لعابٍ كثيف أو مُفرط في الفم. وهذه الحالة شائعة جدًّا، وغالبًا ما ترتبط بتغيرات فسيولوجية طبيعية تحدث أثناء النوم، لكنها قد تشير أحيانًا إلى حالات صحية تستدعي التقييم الطبي.

أحد الأسباب الرئيسية هو انخفاض إفراز اللعاب خلال الليل، إذ يتباطأ إنتاج الغدد اللعابية بنسبة تصل إلى 70% أثناء النوم، مما يؤدي إلى جفاف الفم (الجفاف الفموي). وبغياب اللعاب الذي يلعب دورًا تنظيفيًّا طبيعيًّا عبر غسل البكتيريا والبقايا الغذائية، تتراكم الميكروبات—خاصةً تلك التي تنتج مركبات كبريتية متطايرة مثل كبريتيد الهيدروجين—مسببةً الرائحة الكريهة المميزة.

كما أن تراكم البكتيريا على اللسان، خصوصًا في طبقاته الخلفية، يُعد سببًا رئيسيًّا لهذه الرائحة، إذ تشكل هذه المنطقة بيئة مثالية لتكاثر الكائنات الدقيقة اللاهوائية التي تحلل البروتينات وتطلق روائح كريهة. ويُلاحظ أن اللعاب المتراكم صباحًا غالبًا ما يكون لزجًا وكثيفًا، وقد يحمل لونًا أبيض أو أصفر باهتًا بسبب تركيز البكتيريا والخلايا الميتة.

إلى جانب العوامل الفسيولوجية، قد تدل هذه الأعراض على حالات مرضية مثل التهابات الجيوب الأنفية المزمنة أو انسداد الأنف الذي يدفع المريض للتنفس عبر الفم، مما يفاقم الجفاف الفموي؛ أو ارتجاع المريء المعدي (GERD)، حيث تتسرب عصارة المعدة الحمضية إلى البلعوم وتُهيّج الأغشية المخاطية وتُعزز نمو البكتيريا الضارة. كما يُمكن أن تكون علامة مبكرة على أمراض لثوية مثل التهاب دواعم السن، أو حتى اضطرابات أيضية مثل السكري غير المنضبط.

ويُوصى بالتشخيص الدقيق عبر فحص سريري شامل يشمل تقييمًا لحالة الأسنان واللثة، وفحصًا لقناة التنفس العلوي، وقياس درجة حموضة الفم إن لزم الأمر. أما الإجراءات الوقائية فتشمل تنظيف اللسان يوميًّا باستخدام مكشطة لسان معتمدة، والحفاظ على ترطيب الجسم، واستخدام غسولات فموية خالية من الكحول، مع زيارة دورية لطبيب الأسنان كل ستة أشهر على الأقل.