При тревоге и депрессии мозгу не хватает не утешений, а конкретных продуктов
Когда человек погружается в эмоциональное уныние, близкие часто стараются поддержать его тёплым объятием или добрыми словами. Однако при депрессии и т...
#серотонин
3 статей
«Пищевой мелатонин»: продукты, которые помогут при хронической бессоннице
Бессонница — это не просто временное недомогание, а серьёзное нарушение, влияющее на когнитивные функции, эмоциональное состояние и общее здоровье. Мн...
Полезна ли регулярная ходьба для пациентов после инсульта? Исследование выявило обнадёживающие нейрофизиологические сдвиги
Весенний ветер дарит ощущение лёгкой расслабленности, и прогулки становятся неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей. Однако для пациентов,...