Почему картофель — не враг, а союзник при сахарном диабете: как и сколько его есть?
Многие пациенты с сахарным диабетом слышали, что картофель можно включать в рацион, но не знают, как это делать правильно. На первый взгляд обыденный ...
#устойчивый крахмал
15 статей
Можно ли худеть без отказа от углеводов? Три «правильных» крупы, которые помогут сбросить вес
Слышали ли вы о людях, которые ради похудения полностью отказались от риса и пшеничных лепёшек? Кто-то ест только огурцы — до такой степени, что кожа ...
Правда ли, что регулярное употребление охлаждённого риса снижает сахар в крови и укрепляет кишечник?
Ходят слухи, что охлаждённый рис — настоящий «скрытый чемпион» здорового питания: в соцсетях всё чаще мелькают фото ланч-боксов с прохладным рисом, як...
Сладкий картофель при диабете: повышает или снижает сахар в крови? Разбираемся с учётом последних данных
Аромат жареного сладкого картофеля, который так привлекает прохожих на улицах, часто вызывает у людей с сахарным диабетом настоящий внутренний конфлик...
Мужчина 53 лет с диабетом ел сладкий картофель каждый день — через полгода врач в шоке: «Что вы сделали?»
Слухи о сладком картофеле как «чудо-средстве для снижения сахара» продолжают распространяться по российским онлайн-сообществам пациентов с сахарным ди...
Что помогло диабетикам дожить до 80 лет: шесть ключевых шагов после постановки диагноза
Диагноз «сахарный диабет» для многих звучит как приговор: будто бы с этого момента жизнь превращается в бесконечную борьбу с углеводами, строгие огран...
Какие два основных продукта питания влияют на здоровье — разбираемся
Каждый день миллионы россиян открывают приложения для доставки еды — и на вершине рейтинга заказов, как правило, стоят белый рис и макаронные изделия....
Картофель — не враг, а союзник здоровья: учёные выяснили, при каких хронических заболеваниях он действительно полезен
Кто сказал, что скромный картофель — всего лишь «второй план» на нашем столе? Этот непритязательный овощ, скрывающийся под землёй, вновь привлёк внима...
Четыре продукта, которые насыщают диабетиков, вкусны и не вызывают резкого скачка сахара
Кто сказал, что контроль гликемии требует голодания? Многие пациенты с сахарным диабетом 2-го типа чувствуют себя «заблокированными» в мире вкусной ед...
Как изменилось здоровье 67-летнего мужчины после полугода регулярного употребления таро?
Недавно стало известно, что 67-летний житель соседнего района, дядя Чжан, полгода назад начал включать таро (или колокасию) в свой ежедневный рацион....
Овёс — это злак для здоровья? Может ли его чрезмерное употребление повышать уровень сахара в крови? Возможно, мы едим его неправильно
Oats have recently gained significant attention in the health and wellness community, with some hailing them as the "king of grains" while others cla...
Объявлен рейтинг продуктов, подходящих для диабетиков: узнайте, чтобы не упустить важное!
При упоминании "диеты при диабете" многие сразу думают, что придется отказаться от множества продуктов. Однако правильное питание для контроля уровня...