Чем отличаются таблетки лактобактерина от йогурта — и что эффективнее для кишечника?
При посещении супермаркета перед холодильными витринами многие задаются вопросом: что выбрать — таблетки лактобактерина или йогурт? Оба продукта позиц...
#пробиотики
9 статей
После 46 лет — меньше рыбы, больше этих четырёх продуктов: почему врачи бьют тревогу
Рыба традиционно считается «здоровым продуктом номер один» на российском столе — источником омега-3 жирных кислот, легкоусвояемого белка и йода. Однак...
Как выбрать молочные продукты: молоко, йогурт или напитки с молоком — разбираемся раз и навсегда
Утром перед открытым холодильником вы снова стоите перед полкой с молочными продуктами: белые напитки в ярких упаковках, разные названия — «молоко», «...
Всё больше людей умирают от ишемической болезни сердца — кардиологи назвали шесть продуктов, которые спасут сердце (и посоветовали сократить потребление тофу)
На улицах китайских городов пожилые люди стоят в очереди за свежим тофу — мягким, белоснежным продуктом, который веками считался символом здорового пи...
«Молочная корочка»: настоящий йогурт или модный маркетинговый ход? Разбираемся, можно ли есть его каждый день
В последнее время в социальных сетях набирает популярность так называемый «йогурт с молочной пенкой» — десерт, в котором густой йогурт покрыт толстым ...
Какие продукты действительно помогают бороться с раком — научные данные
Говорят, что в повседневных овощах и фруктах скрыт «код долголетия». Звучит почти как сюжет из кунг-фу-романа — будто существует волшебный ингредиент,...
Пять «чудо-добавок», которые активно рекламируют производители, — врачи предупреждают: их польза сомнительна, не тратьте деньги зря
Каждое утро в социальных сетях появляются десятки рекламных постов о «чудо-добавках»: «укрепление иммунитета», «замедление старения», «детоксикация и ...
Постоянные запоры? Три повседневные привычки, которые нарушают работу кишечника — и как их исправить за три дня
Вы когда-нибудь сидели на унитазе с телефоном в руках больше получаса, чувствуя, как немеют ноги, а кишечник словно «отключился»? Краснея от напряжени...
8 полезных перекусов для пожилых: укрепляют здоровье и добавляют энергии!
Кто сказал, что перекусы — это прерогатива молодых? Люди среднего и пожилого возраста также могут наслаждаться вкусными и полезными перекусами! С воз...