Манго и молоко: научный разбор мифов о совместимости и правила употребления
Стакан теплого молока и несколько ломтиков спелого манго — классическое начало дня для многих. Однако вопрос о совместимости этих продуктов остается ...
#непереносимость лактозы
7 статей
Урчание в животе и повышенное газообразование: повод для беспокойства или норма? Когда стоит бить тревогу
Урчание в животе, частые газы — явления, с которыми сталкивается большинство людей. Многие при этом испытывают тревогу и даже мысленно связывают эти с...
Панкреатит: какие продукты, включая молоко, строго запрещены и почему
Острый приступ панкреатита — это не просто сильная боль в верхней части живота, а настоящий стресс для всего организма. Больные описывают её как «внут...
Стареют ли ноги первыми? Пять продуктов, которые укрепят мышцы и суставы ног
С возрастом первые признаки физиологических изменений зачастую проявляются именно в нижних конечностях: ноги становятся тяжёлыми, появляется быстрая у...
Миф о кальциевой пользе креветочной шелухи: 4 действительно эффективных продукта, которые редко едят
Многие россияне, услышав о высоком содержании кальция в сушеных креветках, инстинктивно добавляют их в супы и гарниры. Однако эта привычка может оказа...
Частое пуканье — тревожный звоночек цирроза печени? Разбираемся, когда это норма, а когда — повод для срочного обследования
Урчание в животе, внезапный звук выхода газов — это естественный физиологический процесс, с которым сталкивается каждый человек. Одни считают его приз...
Солнце не повышает уровень кальция: как на самом деле укрепить кости
Миф о том, что достаточно постоять под солнцем — и кальций в организме «наберётся сам», живёт уже десятилетиями. Однако с точки зрения медицины это гр...