При тревоге и депрессии мозгу не хватает не утешений, а конкретных продуктов
Когда человек погружается в эмоциональное уныние, близкие часто стараются поддержать его тёплым объятием или добрыми словами. Однако при депрессии и т...
#инсулин
7 статей
Поджелудочная железа в опасности: какие перекусы повышают риск рака и почему их стоит исключить из рациона
Организм человека часто подаёт сигналы тревоги — слабую, но нарастающую боль в животе, внезапные изменения аппетита, чувство тяжести после приёма пищи...
Арахис повышает сахар в крови? Врачи предупреждают: трём категориям людей его лучше избегать, а пять способов употребления делают его полезнее
Арахис — один из самых популярных орехов на российских столах: его добавляют в салаты, используют как закуску, кладут в выпечку. Однако у многих пацие...
Когда диабетикам лучше заниматься физической активностью: утром, днём или вечером?
Представьте: одни и те же тренировочные кроссовки и спортивная форма могут давать совершенно разный эффект — в зависимости от того, когда вы их надева...
Можно ли худеть без отказа от углеводов? Три «правильных» крупы, которые помогут сбросить вес
Слышали ли вы о людях, которые ради похудения полностью отказались от риса и пшеничных лепёшек? Кто-то ест только огурцы — до такой степени, что кожа ...
Пять самых опасных мифов о диабете — особенно последний! Не верьте им ни в коем случае
Существует множество мифов о сахарном диабете, которые распространяются в социальных сетях и среди знакомых. Один из самых распространённых — будто ди...
Можно ли диабетикам есть арахис? Врачи назвали три ключевых правила для защиты поджелудочной железы
Вы уже держите в руке горсть арахиса, готовые отправить его в рот — и вдруг вспоминаете, что уровень глюкозы в крови повышен. Рука замирает в воздухе…...