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Em uma consulta de rotina, um homem na casa dos quarenta chegou ao consultório com o relatório de exames da mão, o rosto marcado pela preocupação. El...
Quando o humor despenca, é comum que amigos e familiares ofereçam abraços calorosos ou palavras reconfortantes — gestos sinceros, mas nem sempre sufic...
Alguns sinais sutis que nosso corpo emite — como dores abdominais vagas, alterações repentinas no apetite ou sensação persistente de desconforto diges...
O amendoim, um dos alimentos mais consumidos no Brasil — seja como petisco, ingrediente em pratos tradicionais ou fonte de proteína vegetal — frequent...
Imagine uma mesma rotina de exercícios físicos produzindo efeitos radicalmente distintos, dependendo apenas do horário em que é realizada. No controle...
Tem-se ouvido falar de pessoas que, na tentativa de emagrecer, eliminam completamente arroz, pães e outros carboidratos refinados da dieta — chegando ...
É comum ouvir, em conversas informais ou nas redes sociais, afirmações como “diabetes é causada pelo excesso de açúcar na dieta” ou “basta evitar doce...
Segurar um punhado de amendoins prestes a ser levado à boca — e, de repente, hesitar ao lembrar que os níveis de glicose no sangue estão elevados. Ess...
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