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O ritual matinal de tomar uma xícara de chá é um hábito reconfortante para muitos. Mas quantas vezes já ouvimos o alerta: “Não beba esse chá que ficou...
Depois de um longo dia de trabalho, poucas coisas são tão reconfortantes quanto uma refeição quente e bem preparada em casa. Para ganhar tempo, muitas...
Depois de um longo dia de trabalho, poucas coisas são tão reconfortantes quanto uma refeição quente e saborosa ao chegar em casa. No entanto, ao abrir...
A saúde dos vasos sanguíneos é um pilar fundamental para a vitalidade e longevidade, mas muitas vezes é comprometida por escolhas alimentares aparente...
Peixes são uma fonte valiosa de proteína de alta qualidade, ômega-3 e micronutrientes essenciais — por isso, ocupam lugar de destaque na alimentação s...
Em fases críticas de recuperação — como após tratamentos médicos, cirurgias ou durante convalescença — a alimentação deixa de ser apenas uma questão d...
Com a chegada da primavera, o alecrim-de-primavera — conhecido no Brasil como “alho-poró japonês” ou, mais comumente, como *Toona sinensis* — reaparec...
É comum ouvir pessoas elogiarem a “economia inteligente”: comprar alimentos em promoção, reaproveitar sobras, adiar a substituição de objetos doméstic...
Quando o corpo enfrenta desafios graves — como um diagnóstico de câncer ou uma recuperação pós-tratamento — a alimentação torna-se um pilar fundamenta...
O refrigerador é um aliado indispensável na rotina moderna, mas muitos desconhecem que ele pode se tornar uma fonte silenciosa de riscos à saúde se nã...
A geladeira não é um cofre à prova de deterioração! Muitas pessoas acreditam, equivocadamente, que armazenar alimentos nesse eletrodoméstico garante s...
Quem nunca se assustou ao ver, no meio do almoço, uma notificação no celular alertando que “hábitos culinários comuns causam câncer”? A cena é familia...
