¿La cantidad de cabello canoso predice la longevidad? Lo que dice la ciencia
En las calles de cualquier ciudad, es común observar cómo el color del cabello varía notablemente entre personas de distintas edades: algunos jóvenes ...
#estrés oxidativo
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Impacto del consumo habitual de té en la salud vascular de pacientes con ictus isquémico y recomendaciones sobre su ingesta adecuada
Para muchas personas que han superado un ictus isquémico, la vida tras el alta hospitalaria se convierte en un equilibrio constante entre cuidado y no...
El consumo moderado de té podría ejercer un efecto regulador suave sobre la salud vascular en personas con hipertensión
Es frecuente escuchar en conversaciones cotidianas que personas mayores con hipertensión han dejado por completo el té, temiendo que una sola taza pue...
Los pacientes con hipercolesterolemia que consumen naranjas con regularidad acumulan beneficios cardiovasculares medibles
En los pasillos de cualquier supermercado, las naranjas destacan por su color naranja intenso y su aroma fresco y cítrico. Para quienes padecen dislip...
El consumo regular de ajo se asocia con menor riesgo de cáncer colorrectal y menos infecciones gastrointestinales
En muchas mesas españolas, el ajo no es solo un condimento: es un aliado silencioso de la salud digestiva. Mientras algunos lo evitan por su sabor int...
El tomate, un aliado clave para ralentizar el envejecimiento cerebral
En los mercados tradicionales, ese rojo intenso y vibrante de los tomates siempre llama la atención: muchos los eligen sin pensarlo dos veces para lle...
Un sexto de todos los cánceres están vinculados a la inflamación crónica: tres grupos alimentarios la potencian y deberían eliminarse de la dieta
La inflamación crónica silenciosa es uno de los motores ocultos detrás de numerosas enfermedades graves, desde diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovasc...
¿Está dañando su hígado con el ejercicio? Médicos advierten que ciertas rutinas pueden ser una tortura para el organismo
El ejercicio físico es, sin duda, una de las herramientas más eficaces para preservar la salud integral. Sin embargo, cuando se practica de forma inad...
El cáncer no aparece de la nada: cinco hábitos cotidianos que, si se mantienen en el tiempo, multiplican el riesgo
Cuando el cuerpo emite señales de alerta, rara vez se trata de un suceso aislado: suele ser la consecuencia acumulada de hábitos cotidianos mantenidos...
Después de los 50, estos cinco hábitos cotidianos podrían estar erosionando silenciosamente su memoria
Al cumplir los cincuenta años, muchas personas notan cambios sutiles pero significativos en su funcionamiento cognitivo: olvidan dónde dejaron las lla...
¡El granado vuelve a estar de moda! Cinco beneficios comprobados de incluirlo con frecuencia en la dieta
En los puestos de frutas, las granadas destacan por su forma redonda y brillante, con una cáscara rojo intenso que despierta la curiosidad y el apetit...
El hígado graso leve es reversible: tres medidas clave para prevenir el cáncer hepático
Al recibir el informe de una analítica rutinaria, muchas personas suspiran aliviadas al leer el diagnóstico de «hígado graso leve». Sin embargo, esta ...