#sensibilidad a la insulina

Caminar diariamente puede mejorar en poco tiempo varios parámetros de salud en personas con hipertensión

Al amanecer, un hombre de más de sesenta años camina con paso firme por el sendero de un parque. No necesita bastón, respira con regularidad y su expr...

Jul 26, 2026

Los pacientes con diabetes que viven hasta los 78 años suelen evitar estas cinco conductas tras el diagnóstico

En los círculos de personas con diabetes mellitus tipo 2, es frecuente escuchar reflexiones como: «¿Por qué, si fuimos diagnosticados casi al mismo ti...

Jul 17, 2026

¿El chile beneficia a los pacientes con diabetes? Expertos recomiendan incluir estos seis alimentos en la dieta diaria

El pimiento picante es uno de esos ingredientes que divide a las personas: para algunos, su ardor es una fuente de placer culinario; para otros, una p...

Jul 13, 2026

¿Cómo reducir de forma estable los niveles de glucosa en sangre? Descubra hábitos comprobados para controlar la diabetes y mejorar su salud

Es frecuente que personas de mediana edad y mayores experimenten fluctuaciones glucémicas inesperadas: comen con moderación, pero los valores de gluco...

Jul 12, 2026

¡Atención, personas con diabetes! El ejercicio adecuado no solo controla la glucosa, sino que también mejora el colesterol y fortalece su salud integral.

Un número creciente de personas con diabetes tipo 2 recurren a rutinas intensas de ejercicio —como correr largas distancias o practicar clases aeróbic...

Jul 02, 2026

¿Es seguro comer huevos a diario si se tiene diabetes? Cinco factores clave que deben controlarse

Los huevos son un alimento cotidiano de alto valor nutricional, especialmente apreciado por su contenido proteico de alta calidad y su bajo índice glu...

May 22, 2026

¡Atención, diabéticos!: Estos cinco hábitos cotidianos podrían estar descontrolando su glucemia sin que se den cuenta

La gestión de la glucemia es un proceso continuo que requiere constancia, conciencia y ajustes sutiles en el estilo de vida. Muchas personas, sin dars...

May 22, 2026

¿Qué ejercicios protegen mejor el hígado? Cuatro actividades clave para mantenerlo sano y funcional

El hígado, conocido como el «químico silencioso» del cuerpo, desempeña un papel fundamental en la detoxificación, el metabolismo de nutrientes y la sí...

May 19, 2026

¿Hasta qué punto debe controlarse la glucemia en personas mayores? Demasiada rigidez puede ser perjudicial

Muchos adultos mayores prestan una atención excesiva a los valores de glucosa en sangre, revisando diariamente su glucómetro con ansiedad por alcanzar...

May 11, 2026

¡Atención, personas con diabetes o en riesgo! Un nuevo estudio revela que adelantar el desayuno media hora podría reducir hasta un 43 % el riesgo de desarrollar la enfermedad

¿Sabía que la hora a la que desayuna podría influir en su riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2? Un creciente cuerpo de evidencia científica ...

Apr 01, 2026

Seis hábitos clave que los pacientes con diabetes que superan los 80 años tienen en común

Recibir un diagnóstico de diabetes mellitus tipo 2 suele desencadenar una oleada de incertidumbre: ¿significa esto renunciar para siempre a los sabore...

Apr 01, 2026

¿El sueño ideal no son 8 horas? Dormir así aumenta el riesgo de desarrollar diabetes

¿Alguna vez ha dormido ocho horas y, sin embargo, se ha despertado con sensación de somnolencia persistente, dificultad para concentrarse y una necesi...

Mar 24, 2026