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Al amanecer, un hombre de más de sesenta años camina con paso firme por el sendero de un parque. No necesita bastón, respira con regularidad y su expr...
En los círculos de personas con diabetes mellitus tipo 2, es frecuente escuchar reflexiones como: «¿Por qué, si fuimos diagnosticados casi al mismo ti...
En un rincón del mercado, entre los puestos bulliciosos, una bandeja de brotes de soja o alfalfa brilla con su color verde intenso y su textura crujie...
El azúcar no es el enemigo que muchos creen. Mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de rangos fisiológicos adecuados permite que el metaboli...
El pimiento picante es uno de esos ingredientes que divide a las personas: para algunos, su ardor es una fuente de placer culinario; para otros, una p...
La estabilidad de los niveles de glucosa en sangre es un indicador clave del equilibrio metabólico y la vitalidad general del organismo. Muchas person...
Es frecuente que personas de mediana edad y mayores experimenten fluctuaciones glucémicas inesperadas: comen con moderación, pero los valores de gluco...
La percepción errónea de que el tabaquismo es «inocuo si se fuma poco» o «soportable mientras se tenga buena salud» sigue siendo alarmantemente común....
En la vida cotidiana, ciertos hábitos alimentarios aparentemente inofensivos pueden ejercer un impacto silencioso pero significativo sobre parámetros ...
Un número creciente de personas con diabetes tipo 2 recurren a rutinas intensas de ejercicio —como correr largas distancias o practicar clases aeróbic...
En los mercados tradicionales, un color verde intenso y vibrante llama la atención entre los puestos de verduras: el puerro chino, conocido en español...
Para muchas personas, una taza de té al día es una rutina cotidiana tan natural como respirar. Pero cuando se trata de personas con niveles elevados d...
