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En una consulta de geriatría reciente, un hombre de 72 años acudió preocupado por una fatiga progresiva, disnea al caminar y un aumento de peso de cas...
La salud gástrica no depende tanto de lo que comemos, sino de lo que hacemos inmediatamente después de la comida. Esta es la conclusión clave de espec...
Al caer la tarde, tras un día intenso, el cuerpo reclama energía. Sin embargo, la hora en que se consume la cena no es una cuestión menor, especialmen...
El ritmo diario del cuerpo humano no es una línea recta, sino una sucesión de picos y valles fisiológicos regulados por el reloj biológico interno. Ca...
¿Crees que sostener una taza de agua caliente o comer un plato de fideos suaves es suficiente para cuidar tu estómago? Muchos jóvenes actuales confían...
¿Acaba de terminar su comida y ya está pensando en salir a caminar? ¡Deténgase un momento! Esa popular recomendación de «dar cien pasos tras la comida...
