المشي اليومي مفيد للشرايين.. لكن بعد الـ60 يجب اتباع 4 خطوات ذكية لتجنب انسداد الأوعية الدموية
يُعتبر المشي من أبسط أشكال النشاط البدني، ويُروَّج له على نطاق واسع كوسيلة فعّالة لتعزيز صحة الأوعية الدموية لدى كبار السن، خصوصًا بعد سن الستين. لكن ...
امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا