البطاطا الحلوة تفاقم ارتفاع الكوليسترول؟ أطباء يحذرون من ٥ أطعمة يجب إزالتها فورًا من الوجبات
في أقسام الخضروات بمحال السوبرماركت، تلفت البطاطا الحلوة ذات اللون البرتقالي المُشرِق الأنظار دائمًا، ويختارها الكثيرون ممن يهتمون بالصحة كغذاء خشنٍ م...
#الدهون الثلاثية
31 مقالات
هل ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول يُعَدّ مرضًا؟ وكيف تخفضهما بفعالية؟ إجابات شاملة في سؤالٍ واحد
عند استلام تقرير الفحص الطبي الدوري، يلاحظ الكثيرون ارتفاعَ قيم الدهون الثلاثية والكوليسترول مُشارًا إليه بسهمٍ صاعدٍ في التقرير، فيشعر البعض بالقلق ف...
رجلٌ في الـ58 من عمره يُشخص بإصابته بالكبد الدهني.. فشرب ماء الزعرور يوميًّا، وبعد 5 أشهر أذهل الطبيب بنتائج الفحص!
أثارت عبارة «كبد دهني» في تقرير الفحص الطبي ذعر رجلٍ في الثانية والخمسين من عمره، فلم تكن هذه الحالة تُعدّ في ذهنه سوى مصطلحٍ طبيٍّ بعيدٍ عن واقعه الي...
هل تُخفض الإقلاع عن السكريات والمشروبات الغازية مستويات الدهون في الدم فورًا؟
يُشاع بين الناس أحيانًا أن التخلّص الكامل من الحلويات والمشروبات السكرية كفيلٌ بخفض مؤشرات الدهون في الدم بشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة، وكأن هذه الخطوة ...
ارتفاع الكوليسترول: لا تغركم «الوجبات الخفيفة»! خمسة خضروات يُنصح مرضى ارتفاع الدهون في الدم بتجنبها
في إحدى العيادات الطبية، خضعت سيدة في الخمسينات من عمرها لفحص دوري فاكتشفت ارتفاعًا في مستويات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد). فقررت...
تحذير طبي: ارتفاع الدهون الثلاثية يقتضي تجنُّب هذه الفواكه الثلاثة، ومنها البرتقال
يُعَد ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في تقرير الفحص الطبي من أكثر النتائج إثارةً للقلق لدى المرضى، خصوصًا عند ظهور علامة السهم الصاعد بجانب الرقم. وغالب...
التحكم في الكوليسترول الضار لا يكفي لمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.. طبيب يُحذّر من إهمال «الخط الدفاعي الحاسم»
يُعَدُّ ارتفاع الكوليسترول الضار (البروتين الدهني منخفض الكثافة) عامل خطر معروفًا لأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا يشعر كثيرٌ من الأشخاص بالارتياح ع...
هل يجب على مرضى ارتفاع الكوليسترول تجنُّب durian؟ أطباء يحذرون من أطعمة أخرى أكثر تأثيرًا في رفع الدهون بالدم
في سوقٍ تجاريٍّ، تقف سيدة في الخمسينات من عمرها أمام رفّ الفواكه مترددةً أمام ثمرة الدُّرِيان الذهبية اللامعة، متسائلةً إن كانت هذه الفاكهة الاستوائية...
دراسة تكشف: الامتناع عن السكريات لفترة طويلة لدى كبار السن يُحدث ٨ تحسينات صحية ملحوظة في غضون أسابيع
في زقاقٍ ضيقٍ بمدينة صينية، لاحظ الجيران تحوّلاً ملحوظاً في حالة رجلٍ مسنٍ يبلغ من العمر 72 عاماً: فقد تخلّص من النعاس المزمن الذي كان يُنهكُه بعد الظ...
امرأة تلتزم بوجبتين يوميًّا لمدة عامين فتتحسَّن ضغط دمها وسكرها بشكل ملحوظ
في حالة واقعية ملهمة، حقّقت امرأة في الخمسينيات من عمرها تحسّنًا ملحوظًا في مؤشرات ضغط الدم ومستوى السكر في الدم بعد تطبيق تعديل بسيط لكنه علمي في نمط...
لا تتجاهل ارتفاع الدهون الثلاثية بعد سن ٥٥ عامًا: تجاوز هذه الثلاثة عتبات يضاعف خطر التهاب البنكرياس!
مع بلوغ سن الخامسة والخمسين، تبدأ التغيرات الفسيولوجية في الجسم بالظهور تدريجيًّا، وقد تُهمَل مؤشرات صحية كانت تُعتبر سابقًا غير مقلقة. ومن أبرز هذه ا...
هل يُسمح لمَن يعانون ارتفاع الكوليسترول بتناول البطاطس؟ خبراء يحذرون من نوعين آخرين من الأطعمة النباتية ويؤكدون: المفتاح ليس الامتناع، بل التناول الصحيح
يُعاني كثير من الأشخاص عند اكتشاف ارتفاع مستويات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد) في تقارير الفحوصات الدورية من قلقٍ شديد، فيسارعون فو...