امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
4 مقالات
في إحدى العيادات الطبية، خضعت سيدة في الخمسينات من عمرها لفحص دوري فاكتشفت ارتفاعًا في مستويات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد). فقررت...
يُعاني كثير من الأشخاص ممن يسعون للتحكم في وزنهم من سوء فهمٍ شائعٍ حول وجبة العشاء، فيلجأون إلى حذف الكربوهيدرات تمامًا في هذه الوجبة، ظنًّا منهم أن ذ...
رائحة البطاطا الحلوة المشوية التي تفوح من الأكشاك الجانبية في الشوارع تُثير شهية الكثيرين، وتُذكّرهم بلحظات دافئة من الطفولة أو أيام العائلة. لكن لمن ...
هل تعتقد أن اعتماد النظام النباتي وحده كفيلٌ بخفض مستويات الدهون في الدم؟ قد يُفاجئك أن بعض الأطعمة «النباتية ظاهريًّا» تُشكِّل خطرًا أكبر على صحة الش...