Пять овощей, которые «забивают» сосуды: миф о «лёгкой» пище при гиперлипидемии
Пациентка 50–60 лет, обнаружив при профилактическом обследовании повышенный уровень липидов в крови, радикально изменила рацион: полностью исключила м...
#паровая варка
4 статей
Неожиданное открытие: картофель на ужин помогает быстро сбросить вес
Многие люди, стремясь снизить вес, отказываются от углеводов на ужин — например, полностью исключают крупы и хлебобулочные изделия. Однако такой подхо...
Сладкий картофель в фокусе внимания: 7 важных правил для диабетиков
Аромат запечённого сладкого картофеля, доносящийся с улицы, способен заставить остановиться даже самых стойких — эта мягкая, сладковатая, тёплая на вк...
При нарушении липидного обмена: какие 4 растительных продукта стоит ограничить и какие 3 мясных — можно употреблять регулярно
Многие считают, что переход на вегетарианство автоматически снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Однако на практике некоторые продукты...