أطعمة ترفع السكر بسرعة… احذرها خاصةً بعد سن الخمسين!
يُعاني كثير من كبار السن والمتوسطين في العمر من ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الفحوصات الدورية، رغم التزامهم بنظام غذائي «خالٍ من الحلويات والدهون»...
#نشاء
5 مقالات
ارتفاع الكوليسترول: لا تغركم «الوجبات الخفيفة»! خمسة خضروات يُنصح مرضى ارتفاع الدهون في الدم بتجنبها
في إحدى العيادات الطبية، خضعت سيدة في الخمسينات من عمرها لفحص دوري فاكتشفت ارتفاعًا في مستويات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد). فقررت...
البطاطا الحلوة تعود إلى الأضواء: ٧ نصائح ضرورية لمرضى السكري عند تناولها
رائحة البطاطا الحلوة المشوية التي تفوح من الأكشاك الجانبية في الشوارع تُثير شهية الكثيرين، وتُذكّرهم بلحظات دافئة من الطفولة أو أيام العائلة. لكن لمن ...
الطماطم «قاتل سري» لمرضى السكري؟ خبراء يحذرون من ٦ خضروات قد ترفع السكر فجأة
انتشرت في الآونة الأخيرة معلوماتٌ مضلِّلة عبر وسائل التواصل الاجتماعي تُشير إلى أن الطماطم (البندورة) قد تُدرَج ضمن «القائمة السوداء» للأطعمة الممنوعة...
هل تُعتبر حبة ذرة نصفها سكرًا خفيًّا؟ الحقيقة التي يجب أن يعرفها من يراقبون سكر الدم
الذرة الصفراء المُشعة ببريقها الذهبي تُثير في الأذهان صور الحقول الممتدة تحت أشعة الشمس الدافئة. لكن ما إن يسمع بعض مَن يراقبون مستويات السكر في الدم ...