التعرض للشمس دون انتباه لهذه النقاط الثلاث يُضعف العظام ويُسرّع هشاشتها!
لطالما سمعنا عن «الشمس كمصدرٍ طبيعيٍّ لفيتامين د»، بل وربما اقتنعنا بأن التعرُّض لها يُعزِّز صحة العظام ويُساعدها على امتصاص الكالسيوم. لكن ما لا يدرك...
امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا