أطعمة «غنية جدًّا بالبيورين» على مائدتك قد تفوق اللحوم والمحار في محتواها — وزيادتها تُحفِّز نوبات النقرس!
يتصوَّر الكثيرون أنَّ الوقاية من النقرس تقتصر على تجنُّب الأطعمة الظاهرة الغنية بالبيورين، مثل اللحوم الحمراء والمحار والكبد، فيكتفي البعض باتباع حمية...