تشنجات الساق المفاجئة أثناء النوم: ليست دائمًا ناتجة عن نقص الكالسيوم! إليك الأسباب الثلاثة الأخرى التي قد تجهلها
في هدوء الليل، وبعد يومٍ حافل بالجهد البدني أو العقلي، يدخل الجسم تدريجيًّا في حالة راحة عميقة. لكنَّ كثيرين يستيقظون فجأةً من نومهم مُرتجفين من ألمٍ ...