دراسة تكشف سرّ فقدان الوزن بسرعة: التخلّي عن الأرز والقمح قد يكون المفتاح الفعّال للريجيم
يُعاني كثيرٌ من الأشخاص اليوم من وهم أن «الانقطاع عن الكربوهيدرات» هو مفتاح النحافة السريعة، فيبتعدون تمامًا عن الأرز والمعكرونة والخبز، مُعلِّقين آما...
#اضطراب الدورة الشهرية
3 مقالات
خمس علامات تحذيرية عند المدخنات قد تشير إلى انخفاض متوسط العمر المتوقع — لا تتجاهلها!
يُعتبر التدخين لدى كثيرٍ من الأشخاص وسيلةً «روتينية» لتخفيف التوتر، كأنه طقسٌ يوميٌّ لا غنى عنه. لكن ما قد يغفله المدخنون هو أن جسم الإنسان يبدأ في إر...
علامات تحذيرية قد تشير إلى ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان لدى النساء — تجاهلها قد يكون مميتًا
في أحد الأيام، قد تلاحظين عند التمعّن في المرآة أنّ الخطوط الدقيقة تحت العينين أصبحت أكثر وضوحًا؛ أو أنّ لون بشرتك يميل إلى الاصفرار بعد سهرٍ متكرر؛ أ...