الجلوس لفترات طويلة قد يكون مفيدًا لكبار السن فوق السبعين عامًا! دراسة تُظهر أن قلة النشاط البدني مرتبطة بطول العمر في هذه الفئة العمرية
يُقال إن «الحياة تكمن في الحركة»، لكنّ كثيرين من كبار السن يتساءلون: لماذا يعيش بعض الجالسين طويلاً حتى التسعين من العمر، بينما تُصاب مَن يمارسن النشا...