امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
12 مقالات
في حديقة هادئة تغمرها أشعة الشمس الصباحية، يمشي رجل في الستينات من عمره بخطى ثابتة وواثقة، دون عكاز أو أي دعم خارجي، وتنبض أنفاسه بهدوءٍ بينما يرتسم ع...
في أوساط مرضى السكري، يُطرح سؤالٌ متكررٌ: «لماذا يعيش بعض المرضى حياةً صحيةً طويلةً تصل إلى السبعين أو الثمانين من العمر، بينما يعاني آخرون من مضاعفات...
يُعَدّ ارتفاع مستويات السكر في الدم من أكثر الحالات المزمنة انتشاراً في العالم العربي، ويشكّل التحكم الغذائي حجر الزاوية في إدارتها بنجاح. وبينما يتسا...
يُعاني الكثيرون من تقلّبات مستويات السكر في الدم دون فهم أسبابها، حتى مع الالتزام بحمية غذائية معتدلة. فعلى سبيل المثال، يروي رجل في الخمسينات من عمره...
يُعاني كثيرٌ من مرضى السكري من محاولاتٍ حثيثةٍ للسيطرة على مستويات السكر في الدم عبر ممارسة التمارين الرياضية بعنفٍ أو إفراطٍ، كالركض المكثّف أو التما...
البيضُ من الأغذية الشائعة في المطبخ العربي، ويُعدّ مصدرًا غنيًّا بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات الذائبة في الدهون مثل «د» و«أ»، إضافةً إلى الكولين...
تُعَدُّ إدارة مستويات السكر في الدم رحلةً صحيةً تتطلب الصبرَ والانتباهَ اليوميَّ، إذ يكتسب العديد من الأشخاص عاداتٍ ظاهريًّا بسيطةً في حياتهم اليومية،...
الكبدُ عضوٌ حيويٌّ يُشبه «العامل الصامت» في جسم الإنسان، فهو مسؤول عن تنقية الدم من السموم والفضلات الأيضية، وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي، وإنتاج الع...
يُعاني العديد من كبار السن من قلقٍ مفرطٍ تجاه قراءات جهاز قياس سكر الدم، فيراقبون الأرقام يوميًّا بدقةٍ شديدة، ظانين أنَّ الانخفاض المفرط في مستويات ا...
هل تعلم أن توقيت تناول وجبة الإفطار قد يرتبط ارتباطًا وثيقًا بخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني؟ هذه المعلومة، التي قد تبدو بسيطة في ظاهرها، تحم...
عندما يُعلن الطبيب تشخيص «السكري»، يشعر كثير من المرضى وكأنّ الحياة توقفت فجأة عند نقطة الصفر، فيتصوّرون أنّ السنوات المقبلة ستكون سلسلةً لا نهاية لها...
هل لاحظتَ أنك تشعر بالخمول والانشغال الذهني عند الاستيقاظ، رغم أنك نمتَ ثماني ساعاتٍ كاملة؟ والأمر الأكثر إثارةً للقلق هو أن اعتمادك المفرط على القهوة...
محفوظة محليًا في متصفحك. لا يتطلب تسجيل الدخول.
سلة الميزانية فارغة
انقر على [+ إضافة للميزانية] عند أي علاج لتحديد التكلفة.