تأخير العشاء يرفع سكر الصائم صباحاً.. والانتقال إلى عشاء مبكر يُخفّف الضغط على مستويات الجلوكوز
يعاني كثير من الأشخاص، خصوصًا مَن تجاوزوا الخمسين من عمرهم، من ارتفاعٍ غير مبرَّر في مستوى سكر الدم الصائم صباحًا، رغم الامتناع عن تناول الحلويات أو ا...
#إفراز الأنسولين
8 مقالات
هل يُسمح لمريض السرطان بتناول الحلويات؟ جرعة واحدة قد تعرّضه لثلاثة مخاطر خفية
تُعَدُّ العلاقة بين استهلاك السكريات وعبء الجسم من المواضيع الصحية التي تثير اهتمام الباحثين والأطباء على حدٍّ سواء، خاصةً لدى الأشخاص الذين يمرون بمر...
عامل غذائي شائع يُثير قلق الخبراء كسبب محتمل لسرطان القولون— والوجبات المقلية ليست من بينها
يُعَدّ صحة الأمعاء حجر الزاوية في الحفاظ على نشاط الجسم وحيويته، إذ تؤثر خياراتنا الغذائية اليومية، حتى أصغرها، بشكلٍ مباشرٍ على وظائف الجهاز الهضمي. ...
فوائد شرب كوب من الماء الدافئ عند الاستيقاظ.. وتحذيرات من ٤ أنواع من السوائل يجب تجنبها فور النهوض من النوم
مع بزوغ الفجر ودخول أشعة الشمس الخفيفة عبر النوافذ، يستيقظ الجسم بعد ليلة من الراحة، مُستعدًّا لتلقّي إشارات التنشيط اللطيفة. ومن بين العادات الصباحية...
مرض القلب التاجي والسكري معًا: أيُّهما أولى—التحكم في السكر أم حماية القلب؟ ثلاث خطوات جوهرية تُحدث الفارق
عندما تظهر أعراضٌ تشير إلى اضطراب في وظائف القلب وتقلبات في مستويات السكر في الدم في وقتٍ واحد، يشعر كثير من المرضى—وخاصةً في منتصف العمر—بالحيرة حول ...
السَّبُعَةُ فوائد المذهلة لتناول الرِّغيف الصيني (الجياوزي) بانتظام لدى مرضى ارتفاع السكر في الدم!
يُعاني مَن يُعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم من حيرةٍ كبيرةٍ عند مواجهة طبق «الريفيول» أو «السِّمبوسك الصيني» (الذي يُعرف في العالم العربي غالبً...
هل شرب الماء على الريق صباحًا أضرّ من تخطي وجبة الإفطار؟
مع أول أشعة شمس تدخل الغرفة صباحاً، يتجه الكثيرون فور الاستيقاظ إلى كوب الماء الموضوع على طاولة السرير. ورغم شيوع هذه العادة، لا تزال التساؤلات قائمة ...
هل يُعدّ دواء كوجليتين فعّالًا في خفض سكر الدم بعد الوجبات؟
يُفرز جهاز الهضم لدى الأشخاص الأصحاء بعد تناول الوجبات هرمونًا يُعرف باسم «الببتيد الشبيه بالغلوكوناجون-1» (GLP-1)، يعمل هذا الهرمون كـ«قائدٍ تنظيمي» ...