امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
4 مقالات
مع اقتراب ساعة المساء، يشعر الجسم بالتعب بعد يومٍ طويل من النشاط، ويحتاج إلى تجديد طاقته، لكن توقيت وجبة العشاء لا يُعد مسألةً بسيطةً أو عشوائيةً، بل ...
عند الشعور بعدم الراحة في المعدة، يلجأ كثير من الناس تلقائيًّا إلى تناول الأرز المسلوق أو الأطعمة الناعمة، ظنًّا منهم أن ذلك يُهدئ الجهاز الهضمي. لكن ...
أثارت زهرة «الينغ ين هوا» (الكستنائية الذهبية والفضية) المألوفة في الحدائق والأسواق العربية، مؤخرًا اهتمامًا واسعًا بين مرضى ارتفاع الدهون في الدم، بع...
هل تُعتبر الأرز البارد حقًّا «البطل الخفي» في عالم التغذية الصحية؟ ينتشر مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي منشوراتٌ لوجبات أرز مبرَّدة تُقدَّم كحلٍ س...