После 60 лет ужин — не просто приём пищи: пять правил, которые спасут ваше здоровье
Вечерний приём пищи — не просто ритуал завершения дня, а важнейший фактор здоровья пожилых людей. Особенно это актуально для лиц старше 60 лет: с возр...
#диспепсия
4 статей
Глютен-свободный рисовый клейстер: три потенциальных преимущества для здоровья желудка и важные предостережения
Многие люди при первых признаках дискомфорта в желудке сразу же переходят на диету из жидких и мягких блюд — особенно на рисовую кашу. Однако для част...
Бузина и жасмин: как китайские травы могут изменить состояние при гиперлипидемии
В последние месяцы в российских медицинских и здоровых сообществах всё чаще обсуждают необычное применение лекарственного растения — жасмина ложного (...
Правда ли, что регулярное употребление охлаждённого риса снижает сахар в крови и укрепляет кишечник?
Ходят слухи, что охлаждённый рис — настоящий «скрытый чемпион» здорового питания: в соцсетях всё чаще мелькают фото ланч-боксов с прохладным рисом, як...