أربعة عادات صحية يبدأها الأشخاص ذوو العمر المديد منذ شبابهم — تحليل طبي متعمق
يظهر كبار السن الذين تجاوزوا التسعين عامًا في الصور والمقابلات بنشاطٍ ملحوظٍ وحيويةٍ ملفتة، ما يثير دومًا تساؤلاتٍ حول أسرار صحتهم المذهلة. ويُخطئ كثي...
#الميكروبيوم المعوي
4 مقالات
هل يؤدي تقليل الكربوهيدرات وزيادة البروتين إلى الشيخوخة المبكرة والوفاة المبكرة؟ دراسة حديثة تُجيب
تتفشى في الأوساط الصحية والاجتماعية جدلٌ واسع حول أنماط التغذية، خصوصًا فيما يتعلّق بالكربوهيدرات والبروتينات: فهل تقليل الكربوهيدرات فعلاً يُحقّق فقد...
تحليل آلام البطن: ما العلاقة بين تكرارها وصحة الأمعاء؟
ألم البطن المفاجئ الذي يُشبه التشنجات الحادة، ويُجبرك على الانحناء من شدته، قد لا يكون ناتجًا عن كوب الشاي بالحليب الذي تناولته بالأمس فقط. فهذا العرض...
هل تساعد الألياف الغذائية في إنقاص الوزن؟ الأطباء يحذرون: لها فوائد صحية أخرى لا يمكن تجاهلها
هل سمعت من قبل أن الألياف الغذائية هي البطل الخفي في عالم إنقاص الوزن، والتي لا تساعدك فقط على فقدان الوزن أثناء تناول الطعام، بل تعمل أيضًا على تنظي...