تأخير العشاء يرفع سكر الصائم صباحاً.. والانتقال إلى عشاء مبكر يُخفّف الضغط على مستويات الجلوكوز
يعاني كثير من الأشخاص، خصوصًا مَن تجاوزوا الخمسين من عمرهم، من ارتفاعٍ غير مبرَّر في مستوى سكر الدم الصائم صباحًا، رغم الامتناع عن تناول الحلويات أو ا...
#الجلوكوز الصائم
26 مقالات
ارتباط محتمل بين ارتفاع السكر في الدم وعادات الاستيقاظ المبكر.. وهذه الأنشطة الصباحية الأربعة يجب أن يتجنبها مَن يعانون من ارتفاع مستويات الجلوكوز
مع بزوغ فجر كل يوم، يبدأ الجسم في الانتقال التدريجي من حالة الراحة الليلية إلى النشاط الصباحي. وهذه الفترة الصباحية تكتسب أهمية بالغة لمن يعانون من ار...
لا داعي للقلق المفرط من السكري: طبيب يوضح أن استقرار السكر في الدم ضمن النطاق الآمن يسمح باستهلاك الحلوى باعتدال
لا داعي للذعر عند سماع كلمة «سكر»! فالجسم البشري يمتلك آليات تنظيمية فعّالة جدًّا لضبط مستويات الجلوكوز في الدم، شرط أن تكون الوظائف الأيضية سليمة وال...
ما القيمة التي تُعتبر ارتفاعًا في سكر الدم؟ طبيب يوضح النطاق الآمن الذي لا يستدعي القلق أو تقييد الطعام والشراب
يُعاني كثير من الأشخاص من قلقٍ مفرط عند الاطّلاع على نتائج فحص السكر في الدم، خصوصًا عند ملاحظة ارتفاع طفيف في القيم المُسجَّلة، فيسارعون إلى تقييد أن...
هل الشاي «مُسرّع» لمستوى السكر في الدم؟ أطباء يحذرون من خمسة أنواع شائعة منه
في عالم العادات الغذائية اليومية، تُعتبر المشروبات جزءًا لا يتجزأ من الروتين الصحي، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر في الدم. فالشاي، كم...
التمرين الأفضل لتنظيم سكر الدم ليس المشي أو الجري الهادئ… بل هذا النشاط المفاجئ!
يُعاني الملايين حول العالم من اضطرابات في تنظيم سكر الدم، سواءً كجزءٍ من مرض السكري من النوع الثاني أو كحالة سابقة للسكري (ما قبل السكري). وغالبًا ما ...
لا تُهمِل صحتك دائمًا: تناول الحلوى بين الحين والآخر مفيدٌ إذا بقي سكر الدم ضمن الحد الآمن
يُعاني كثيرٌ من الناس في حياتنا اليومية من رهاب السكري المُفرط، فيعتبرون أيَّ لمسةٍ من الحلاوةِ تهديدًا مباشرًا لصحتهم، وكأنَّ تذوُّق قطعة كيك أو حتى ...
هل يُسمح لمريض السكري من النوع الثاني بتناول دواء كوجليتين؟
يُعَدّ مرض السكري من النوع الثاني أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في الصين، حيث يُقدَّر عدد المصابين به بحوالي ١٤٠ مليون شخص. وفي ظل هذا العدد الهائ...
٦ أخطاء شائعة في قياس سكر الدم تُبطل مفعول النتيجة — لا تتجاهلها إذا كنت مصابًا بالسكري!
تُعَدُّ قياسات سكر الدم المنزلية أداةً حيويةً في إدارة مرض السكري، لكنها ليست بمعزلٍ عن الأخطاء الشائعة التي قد تُشوِّه النتائج دون أن يدرك المريض ذلك...
التحكم الصارم في سكر الدم لدى كبار السن قد يضر بصحتهم.. فما الحد الأعلى الآمن لمستوى الجلوكوز؟
يُعاني العديد من كبار السن من قلقٍ مفرطٍ تجاه قراءات جهاز قياس سكر الدم، فيراقبون الأرقام يوميًّا بدقةٍ شديدة، ظانين أنَّ الانخفاض المفرط في مستويات ا...
تشخيص إصابة طالب في الثانوية العامة بالسكري عن عمر ١٨ عامًا.. أمّه تندم: «كان يشرب المشروبات السكرية يوميًّا، والتدليل الزائد من الآباء قد يكون قاتلًا»
لم يخطر ببال أحد أن زجاجة مشروب غازي حلو قد تتحول إلى قاتل صامت لصحة المراهقين. ففي حالة واقعية مؤخراً، كشفت الفحوصات الطبية عن إصابة شابٍ في أوائل ال...
ارتفاع السكر في الدم لا يعني دائمًا الإصابة بالسكري
عندما يكتشف شخصٌ ما أنَّ قياس سكر الدم لديه مرتفعٌ، فإنَّ أول ما يخطر في باله غالبًا هو: «انتهى الأمر، لا بدَّ أنني أُعاني من داء السكري!». لكنَّ هذا ...