السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم ليس الملحَ كما يُشاع.. بل مادةٌ أخرى توجد في أطعمة شائعة!
يُعاني كثير من الأشخاص، خصوصًا من كبار السن، من ارتفاع ضغط الدم رغم التزامهم بحمية غذائية «منخفضة الملح»، بل وقد يمتنعون تمامًا عن المخللات والوجبات ا...
#خلل وظيفي في البطانة الوعائية
13 مقالات
قائمة الأطعمة الممنوعة على مرضى الذبحة الصدرية: اللحم الدهني في المرتبة الخامسة فقط، أما الأول فهو مفضّلٌ عند الكثرة!
تُعَدُّ صحة الأوعية الدموية مرآةً تعكس عاداتنا الغذائية اليومية بدقةٍ مذهلة، فما نتناوله على مائدتنا لا يُؤثِّر فقط في وزننا أو طاقتنا، بل يُشكِّل عام...
تَصلُّب الأوعية الدموية قد يبدأ من وجبة الإفطار.. دراسة تكشف ٤ أطعمة يجب استبعادها فورًا
في صباحٍ هادئ، يجلس كثير من الأشخاص أمام مائدة الإفطار على وعاء دافئ من الشوربة أو العصيدة، مُرفقًا ببعض المقبلات البسيطة. وقد تبدو هذه العادة اليومية...
وفاة سيدة في الـ55 من عمرها بسبب جلطة دماغية رغم اتباعها نظامًا غذائيًّا «صحيًّا»: الطبيب يكشف عن ٧ عوامل خفية تُفاقم الخطر
توفيت امرأة تبلغ من العمر 55 عامًا فجأةً إثر جلطة دماغية حادة، في حادثٍ أثار صدمةً واسعةً بين معارفها وجيرانها. فكانت تُعرف بأسلوب حياتها «الصحي»: طعا...
أيّ السنوات الثلاث بعد النوبة القلبية هي الأكثر خطورة؟ تجاوزها يُعدّ مفتاحًا للعمر الطويل، وخصوصًا بعد سن 55 عامًا
بعد نوبة قلبية حادة، يدخل الجسم مرحلة حرجة تتطلب رعاية دقيقة ومستمرة، خاصةً لدى الأشخاص في سن الخامسة والخمسين فما فوق. كثيرٌ من المرضى يخطئون في اعتب...
انسداد الأوعية الدموية قد يُهدِّد الحياة.. ٦ عادات يومية بسيطة تحمي شرايينك وتطيل عمرك
تُشبه الأوعية الدموية شبكة طرق حيوية داخل الجسم؛ فعندما تضيق أو تنسد، ينخفض الأداء الوظيفي لأعضائنا بشكل ملحوظ. وغالبًا ما لا ينتبه الكثيرون إلى هذه ا...
٤ عادات يوميّة شائعة قد تُسبّب تكوّن الجلطات الدمويّة — تحقّق منها الآن!
يُعدّ التخثُّر الدموي من أخطر المضاعفات الصحية التي قد تهدّد الحياة دون سابق إنذار، إذ يُشبه «القاتل الصامت» الذي يستقر في الأوعية الدموية دون أن يُشع...
إفطارٌ يُهدِّد مرضى القلب التاجي: أطباء يحذّرون من تناول هذه الأطعمة صباحًا بأي ثمن!
يُعَدّ الإفطار وجبةً محورية في اليوم، لكنها قد تتحول إلى «مصدر خطر صامت» على صحة القلب والشرايين لدى مرضى الذبحة الصدرية وأولئك المعرضين لأمراض القلب ...
نازف دماغي ثلاث مرات وسكتة دماغية مرتين في 6 سنوات.. رجلٌ في الـ44 من عمره يدفع ثمن عاداتٍ صحية خاطئة!
رجلٌ في أوائل الأربعينيات من عمره، يُفترض أن يكون عماد أسرته ومحور نشاطه المهني، واجه خلال ست سنوات فقط ثلاث حالات نزيف دماغي وحالتَي سكتة دماغية إقفا...
تحذير طبي: ماذا يجب أن يتناول مرضى القلب على الفطور؟ هذه الأطعمة الثلاثة هي الأفضل
يُعَدّ وجبة الإفطار أول تفاعل غذائي للجسم بعد فترة صيام ليلية تمتد نحو ثماني ساعات، وهي ليست مجرد وسيلة لإرواء الجوع، بل تمثّل نقطة تحول حاسمة في تنظي...
هل يُمنع مرضى الذبحة الصدرية من تناول لحم الخنزير؟ تحذير طبي: تجنب هذه الخمسة أنواع من الأطعمة لتفادي تفاقم المرض
يُعاني ملايين المرضى في العالم من مرض الشريان التاجي، ويُرافق تشخيص هذا المرض غالبًا قلقٌ شديدٌ بشأن النظام الغذائي، خصوصًا عند الحديث عن اللحوم الحمر...
دراسة تكشف ٨ سمات مشتركة لدى مرضى السكتة الدماغية الإقفارية
يُعدّ السكتة الدماغية من أكثر الأمراض إثارةً للقلق في عصرنا، لكن المفاجأة أنّ كثيراً من مخاطرها لا تظهر كأعراضٍ واضحةٍ، بل تتسلّل بصمتٍ عبر عادات يومي...