كيف يشرب مريض السكري الماء بذكاء؟ تجنّب المخاطر الصحية الناتجة عن الإفراط في الشرب
لطالما اعتُبر شرب الماء سلوكًا صحيًّا بديهيًّا، لكنه عند مَن يعانون من اضطرابات في مستويات السكر في الدم — مثل مرضى السكري أو الأشخاص المعرضين لمقاومة...
#اختلال التوازن الكهربائي
10 مقالات
مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يعيشون حتى سن ٨٧ عامًا غالبًا ما يتخلّون عن بعض المفاهيم الخاطئة في سن ٦٣
في رحلة العيش مع ارتفاع ضغط الدم، يُلاحظ أن بعض المرضى يتجاوزون الستين بسلاسة ويصلون إلى عمر متقدّمٍ بصحة جيدة، بينما يعاني آخرون من مضاعفات مبكرة تُع...
تشنجات الساق المفاجئة أثناء النوم: ليست دائمًا ناتجة عن نقص الكالسيوم! إليك الأسباب الثلاثة الأخرى التي قد تجهلها
في هدوء الليل، وبعد يومٍ حافل بالجهد البدني أو العقلي، يدخل الجسم تدريجيًّا في حالة راحة عميقة. لكنَّ كثيرين يستيقظون فجأةً من نومهم مُرتجفين من ألمٍ ...
تحذير أطباء الكلى: تناول السبانخ بكثرة قد يُسبّب لدى مرضى الكلى ثلاث علامات تحذيرية واضحة في غضون أيام
يُعَدّ صحة الكلى من القضايا الصحية التي تثير اهتمامًا واسعًا، لا سيما لدى المرضى المصابين بأمراض كلوية مزمنة، حيث يكتسب النظام الغذائي دورًا محوريًّا ...
غيّر طريقة شربك للماء.. وقلّل خطر الإصابة بخمسة أمراض على الأقل!
هل سبق لك أن تأمّلت في حركة بسيطة كأن تمسك كوب الماء صباحًا أو أثناء العمل؟ قد تبدو هذه الحركة عاديةً جدًّا، لكنها تحمل في طيّاتها مفاتيح صحيةٍ بالغة ...
فرط بوتاسيوم الدم
الفرط البوتاسيومي هو اضطراب كهربائي في الجسم يتميز بارتفاع تركيز البوتاسيوم في مصل الدم فوق 5.0 مليمول/لتر، ويعتبر مستوى 6.0 مليمول/لتر أو أعلى حالة ط...
فرط صوديوم الدم
الهيبيرناتريمية أو ارتفاع صوديوم الدم هي حالة طبية تُعرَّف بزيادة تركيز الصوديوم في بلازما الدم فوق 145 مليمول/لتر، وغالبًا ما تنجم عن اختلال في توازن...
فرط الألدوستيرون الأولي
يُعَدُّ فرط الألدوستيرون الأولي اضطرابًا غُدّيًّا سببه إفراز مفرط غير منضبط للألدوستيرون من القشرة الكظرية، غالبًا نتيجة ورم كظري حميد (أدينوما) أو تض...
تحذير لمرضى السكري: ارتفاع درجات الحرارة يهدد الكلى — التزموا بهذا المبدأ اليومي للوقاية من الفشل الكلوي
مع ارتفاع درجات الحرارة في الأسابيع الأخيرة، يواجه مرضى السكري تحديات صحية فريدة تتطلب انتباهاً خاصاً، لا سيما فيما يتعلق بصحة الكلى. فالحرارة المرتفع...
تحذير طبي: الفشل الكلوي قد يكون ناتجًا عن قلة الحركة! 5 نصائح ذهبية لممارسة الرياضة لحماية الكلى
هل سمعت يوماً عن شابٍ دخل المستشفى بسبب ممارسة الرياضة؟ قد يبدو الأمر وكأنه نكتة، لكن الحقيقة أشد جديةً: فشابٌ كان يمارس مئة تمارين «سكوات» يومياً دون...