هل يمكن تناول الموز والحليب معاً؟ حقائق علمية حول التداخلات الغذائية وطرق الاستهلاك الآمن
يُعد الجمع بين كوب من الحليب الدافئ وعدة قطع من المانجو الذهبية في وجبة الإفطار خياراً شائعاً لدى العديد من الأشخاص لبدء يومهم. ومع ذلك، لا تزال المن...
#إسهال
8 مقالات
التبرز صباحًا لا يدل دائمًا على صحة الأمعاء.. طبيبٌ يوضّح الشروط الأساسية التي يجب توفرها
يُعَدُّ التغوُّط صباحاً عادةً شائعةً لدى الكثيرين، وغالباً ما يرتبط هذا التصرف بانطباعٍ إيجابيٍّ عن صحة الأمعاء؛ إذ يشعر البعض بالارتياح والنشاط بعد إ...
استئصال المرارة ليس إجراءً بسيطًا: نصائح غذائية حاسمة بعد الجراحة لحماية الأمعاء
بعد استئصال المرارة، يشعر المريض وكأن جسده أنهى رحلةً مرهقةً وعاد أخيرًا إلى حالة من الهدوء النسبي. لكن هذا الهدوء لا يعني انتهاء التحديات؛ بل يُشكّل ...
أيّهما يثير القلق أكثر: الإخراج ثلاث مرات يوميًّا أم مرة واحدة كل ثلاثة أيام؟ خبير في طب الجهاز الهضمي يُوضّح الفرق بين التغيرات الطبيعية والإنذارات المبكرة لسرطان القولون
يُعاني كثيرٌ من الأشخاص من قلقٍ مُتزايدٍ إزاء تكرار التبرز: فبعضهم يذهب إلى المرحاض عدة مراتٍ يوميًّا، بينما يكتفي آخرون بمرّةٍ واحدةٍ كلَّ بضعةِ أيام...
أربعة مؤشرات تُظهر صحة أمعائك — انتبه لها جيدًا
هل تشعر في كثير من الأحيان بالانتفاخ بعد الجلوس لساعات طويلة أمام مكتبك؟ هل تعاني من اضطرابات هضمٍ غامضة أو إرهاقٍ غير مبرَّر رغم حصولك على قسط كافٍ م...
الشاي الأخضر والشاي الأبيض والشاي البُرْيِه لا يُعوّض عن نمط حياة صحي.. وشربه بطريقة خاطئة قد يُسبّب مشاكل صحية!
يُعَدُّ شرب الشاي عادةً يوميةً مُرتبطةً بالاسترخاء والانتعاش في العديد من الثقافات، لكنه قد يتحول إلى مصدرٍ للإجهاد الصحي إذا لم يُراعَ فيه المبادئ ال...
الشطة قد تمدّ العمر… لكن احذر: لا تُسرع بإضافتها إلى طعامك قبل أن تتأكد أن جسمك يتحملها!
هل تشعر بالحماسة عند رؤية مرق الحساء الحار المليء بالفلفل الأحمر في وعاء الشواء الصيني؟ وقد سمعتَ بالتأكيد الادعاءات المنتشرة على الإنترنت بأن «كلما ز...
الإسهال
الإسهال (الإسهال الوظيفي أو التهاب الأمعاء في الطب الصيني التقليدي) هو اضطراب يُصنَّف ضمن «الإسهال» (شي شي) ويُعَدُّ من الحالات الشائعة التي تؤثِّر في...