رجلٌ في السبعين من عمره يُخفض ضغط دمه من الدرجة الثانية إلى الأولى بخطوات عملية بسيطة — وليس بالنوم فقط!
في صباحٍ هادئ، يجلس رجلٌ في السبعين من عمره أمام طاولة الإفطار، يمسك بكوبٍ من الماء الدافئ بيدٍ ثابتة، وعيناه تعبّان عن هدوءٍ داخليٍّ عميق. لم يُنفق ه...