إذا ظهرت هاتان العلامتان بعد الأكل، فقد تكونان إشارة مبكرة لسرطان القولون — لا تتجاهلهما!
بعد تناول وجبةٍ لذيذة، يشعر معظم الناس بالارتياح والشبع، وتبدأ أجسامهم تلقائيًّا في حالة من الراحة الهادئة لدعم عملية الهضم. لكن هناك فئةً لا يستهان ب...
امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
6 مقالات
بعد تناول وجبةٍ لذيذة، يشعر معظم الناس بالارتياح والشبع، وتبدأ أجسامهم تلقائيًّا في حالة من الراحة الهادئة لدعم عملية الهضم. لكن هناك فئةً لا يستهان ب...
يُهمَل صحة الأمعاء في كثيرٍ من الأحيان، إذ يكتفي الكثيرون بمراقبة انتظام حركة الأمعاء كمؤشر وحيد على سلامتها، ظانين أن غياب الإسهال أو الألم البطني يع...
قد تبدو بعض التغيرات اليومية في وظائف الجسم بسيطةً أو غير مُهمةٍ عند أول وهلة، كتغيُّر لون البراز عند الاستيقاظ صباحًا، أو شعورٍ غامضٍ بالانزعاج في ال...
يُعاني كثيرٌ من الأشخاص من تجربة مُحرجة ومُزعجة: الجلوس على المرحاض لفترة طويلة، مع شعورٍ بالخدر في الساقين، ثم خروج برازٍ جافٍ وصلب على هيئة كريات صغ...
قبل أن تضغط على زر التصريف في المرحاض، قد تفوّت إشارةً حيويةً تُرسلها أمعاؤك عن صحتك. فتلك اللحظات التي نقضيها عادةً أثناء التبرز — وغالبًا ما نستغلها...
كوب من الشاي بالحليب المُحضَّر حديثًا مع قطع الدجاج المقلي، أو علبة من الوجبات الخفيفة الحارة مع علبة كولا أثناء السهر لمشاهدة المسلسلات— هذه «الوجبات...