ملعقة واحدة من دهن الخنزير تُعادل خمسة أدوية؟ لماذا قلّ استهلاكُه رغم فوائده المذهلة؟
في أقسام الزيوت والحبوب بمحال السوبرماركت اليوم، تزدحم الرفوف بأنواع لا تحصى من الزيوت النباتية: زيت الذرة، وزيت بذور عبّاد الشمس، وزيت الزيتون، وغيره...
#تصلب الشرايين
26 مقالات
هل ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول يُعَدّ مرضًا؟ وكيف تخفضهما بفعالية؟ إجابات شاملة في سؤالٍ واحد
عند استلام تقرير الفحص الطبي الدوري، يلاحظ الكثيرون ارتفاعَ قيم الدهون الثلاثية والكوليسترول مُشارًا إليه بسهمٍ صاعدٍ في التقرير، فيشعر البعض بالقلق ف...
التحكم في الكوليسترول الضار لا يكفي لمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.. طبيب يُحذّر من إهمال «الخط الدفاعي الحاسم»
يُعَدُّ ارتفاع الكوليسترول الضار (البروتين الدهني منخفض الكثافة) عامل خطر معروفًا لأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا يشعر كثيرٌ من الأشخاص بالارتياح ع...
خمسة سلوكيات تُفاقم جلطات الدماغ بسرعة.. والتدخين في المرتبة الثانية!
في حياتنا اليومية، توجد عاداتٌ تبدو بريئةً أو مألوفةً، لكنها قد تُسهم بصمتٍ في انسداد الأوعية الدموية الدماغية، وتزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإ...
مرض القلب التاجي والسكري معًا: أيُّهما أولى—التحكم في السكر أم حماية القلب؟ ثلاث خطوات جوهرية تُحدث الفارق
عندما تظهر أعراضٌ تشير إلى اضطراب في وظائف القلب وتقلبات في مستويات السكر في الدم في وقتٍ واحد، يشعر كثير من المرضى—وخاصةً في منتصف العمر—بالحيرة حول ...
ارتفع مستوى الدهون الثلاثية لديك؟ قد يُعرّضك ذلك لخطرٍ كبيرٍ للنوبات القلبية والسكتات الدماغية — تدخل فوري مطلوب!
تُعَدّ نتائج الفحوصات الطبية وثيقةً حيويةً تكشف عن حالة الجسم الحقيقية، لكن كثيرين يكتفون بمراقبة مستويات الكوليسترول فقط، متجاهلين مؤشرًا بالغ الأهمي...
اكتشاف طبي مذهل: تناول تفاحة يوميًّا لدى كبار السن يُحدث ٦ تغييرات ملحوظة في غضون وقت قصير
في صباحٍ هادئ، يجلس رجلٌ مسنٌّ أمام طاولة الإفطار، يمسك تفاحةً حمراءَ ناضجةً، ويأخذ قضمةً منها تُصدر صوتًا مقرمشًا يملأ الغرفة بهدوءٍ مريح. هذه الصورة...
أطباء يحذرون: تدهور صحة القلب لا يعود إلى السهر وحده، بل إلى أربعة عادات يومية خاطئة
رجل في منتصف الخمسينيات من عمره خضع لفحص طبي روتيني، فاكتشف أن وظائف قلبه تراجعت بشكل ملحوظ، ما أثار دهشته وقلقه. فعلى الرغم من التزامه بجدول نوم منتظ...
ارتفاع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة فوق هذا المستوى يرفع خطر الإصابة بالجلطة الدماغية — وينبغي لمرضى ارتفاع الدهون في الدم أخذه على محمل الجد
تُثير نتائج الفحوصات الدورية، خصوصًا عند ظهور سهمٍ مُشيرٍ إلى ارتفاع «الكوليسترول الضار» (البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL)، قلقًا كبيرًا لدى كثير من...
تحذير طبي عاجل: توقفوا فورًا عن تناول هذا الطعام – قد يكون أشد ضررًا للأوعية الدموية من الدهون الحيوانية!
قد تبدو بعض الأطباق المُقدَّمة على مائدتنا اليومية بريئةً تمامًا، لكنها قد تكون في الحقيقة تُسهم بصمتٍ في انسداد الأوعية الدموية. فكثيرٌ من الأشخاص في...
هل تُظهر علامات في الرأس ارتفاع الكوليسترول؟ أعراض شائعة قد تشير إلى خلل في الدهون بالدم
غالبًا ما تُرسل أجسامنا إشارات تحذيرية دقيقة قبل أن تتفاقم المشكلات الصحية، لكننا نتجاهلها أحيانًا بسبب تركيزنا المفرط على مؤشرات سطحية مثل وزن الجسم....
انسداد الأوعية الدموية قد يُهدِّد الحياة.. ٦ عادات يومية بسيطة تحمي شرايينك وتطيل عمرك
تُشبه الأوعية الدموية شبكة طرق حيوية داخل الجسم؛ فعندما تضيق أو تنسد، ينخفض الأداء الوظيفي لأعضائنا بشكل ملحوظ. وغالبًا ما لا ينتبه الكثيرون إلى هذه ا...