امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
23 مقالات
في مطبخٍ هادئٍ باكرًا، ترتفع أبخرة خفيفة من قدرٍ فخاريٍّ صغيرٍ بينما يُمزِّق رجلٌ في الثالثة والستين من عمره عُشبةَ الألجاء (النوري) بيدٍ واثقةٍ، ثم ي...
في أقسام الخضروات بمحال السوبرماركت، تلفت البطاطا الحلوة ذات اللون البرتقالي المُشرِق الأنظار دائمًا، ويختارها الكثيرون ممن يهتمون بالصحة كغذاء خشنٍ م...
يُعاني كثير من الأسر العربية من وهمٍ دافئٍ عند رعاية كبار السن، فيعتبرون أن «كثرة الأكل» دليلٌ على الصحة والبركة، ويُلحّون على المسنين في كل وجبة لتنا...
تُعَدُّ الوجبات الدافئة التي تُقدَّم على المائدة تعبيرًا صادقًا عن الحب والعناية الأسرية، لكنها قد تتحول إلى خطرٍ صامتٍ على صحة الأوعية الدموية لدى فئ...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصلي الخريف والشتاء، تزداد ظاهرة «غسل الأوعية الدموية» بين كبار السن في العديد من الأسر العربية، حيث يُصرّ البعض على التوجّ...
يُعَدّ الاسترخاء تحت تيار الماء الدافئ لحظةً محبَّبةً لدى كثيرٍ من الناس بعد يومٍ متعب، لكن هذه العادة اليومية البسيطة قد تحمل مخاطر صحية غير مرئية لك...
يُظهر البحث الطبي الحديث أنَّ الصحة في سن التسعين ليست نتاج حظٍّ أو وراثةٍ فحسب، بل هي ثمرة خيارات ذكية اتُّخِذَت في منتصف العمر—خصوصًا حول سن الخمسين...
توفيت امرأة تبلغ من العمر 55 عامًا فجأةً إثر جلطة دماغية حادة، في حادثٍ أثار صدمةً واسعةً بين معارفها وجيرانها. فكانت تُعرف بأسلوب حياتها «الصحي»: طعا...
في ممر إحدى المستشفيات، وقف رجلٌ في الستين من عمره يمسك بنتيجة فحصه الطبي بيدٍ مرتعشة، بينما كان شعره قد ابيضّ جزئيًّا، وعيناه تحملان قلقًا صامتًا. أش...
القلبُ عضوٌ حيويٌّ يُوفِّر الدمَ لجميع أنسجة الجسم، وصحّته تُشكّلُ حجرَ الزاوية في جودة الحياة وطول العمر. وتُعَدُّ مرضية الشريان التاجي ليست حالةً مف...
ظهر في تقرير الفحص الطبي مؤخرًا رقمٌ مُعلَّم بسهمٍ لأعلى: «الكوليسترول الكلي ٧٫٠ مليمول/لتر»، فاندهش كثيرٌ من الأشخاص وانتابهم القلق الشديد. وسرعان ما...
رجل في منتصف الخمسينيات من عمره، اعتاد على تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، كشفت الفحوصات الروتينية عن ارتفاع ملحوظ في مستويات الدهون بالدم (الكو...