لتفادي النزيف الدماغي المرتبط بارتفاع ضغط الدم.. تجنّب هذه الأطعمة فورًا
على مائدة الإفطار، تُقدَّم وعاءٌ دافئ من المخللات مع الشوربة البيضاء، أو قد يرافق الغداء كوبٌ من الخمر القوي في المناسبات الاجتماعية؛ وهي عادات غذائية...
#مرونة الشرايين
4 مقالات
الخيزران الصالح للأكل قد يُفاقم ارتفاع ضغط الدم.. تذكّر: ٧ أطعمة يجب على مرضى الضغط تجنّبها
يُعَدّ الخيزران الطازج من الخضروات المحبوبة في العديد من المطابخ، بفضل نكهته المنعشة وقوامه المقرمش. لكن انتشر مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي وهمٌ...
الرُّمَّان يعود إلى الأضواء مجددًا: ٥ فوائد صحية محتملة لتناوله بانتظام
تتميّز الرُّمَّان بثماره اللامعة والكروية التي تجذب الأنظار في أسواق الفواكه، وخصوصًا عندما تظهر قشرته بلونٍ جذّابٍ عميقٍ يوحي بنضجها وغناها بالعناصر ...
ارتفاع ضغط الدم ليس ناتجًا عن تناول البيض! هذه الأطعمة الثلاثة على مائدتك تُدمِّر أوعيتك الدموية بصمت
يُخطئ الكثيرون حين يربطون ارتفاع ضغط الدم مباشرةً بتناول البيض، فيسارعون إلى استبعاده من وجباتهم اليومية وكأنه عدوٌ لصحتهم الوعائية. لكن هذا التصور خا...