اقرأ المزيد
Medical News
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
اقرأ المزيد
ثلاثة أنواع من التمارين تُهمَل كثيرًا… وممارستها مرة واحدة أسبوعيًّا تكفي لفوائد صحية مذهلة!
في صالات الألعاب الرياضية، يُركّز الكثيرون على التمارين التقليدية كالجري أو رفع الأوزان، بينما يغفلون عن أنشطة بدنية بسيطة تبدو عاديةً في ظاهرها، لكنها تحمل فوائد صحية استثنائيةً تُضاهي — بل وقد تتفوق
اقرأ المزيد
هل يُعدّ المشي المنتظم مفيدًا لمرضى السكتة الدماغية؟ دراسة تكشف عن تغيّرات واعدة في الوظائف الإدراكية والبدنية
مع قدوم الربيع، تزداد رغبة الناس في الخروج للتنزه والاستمتاع بالهواء الطلق، لكن لهذه الخطوات البسيطة معنىً مختلفاً تماماً لمرضى السكتة الدماغية الإقفارية (الجلطة الدماغية). فالمشي ليس مجرّد نشاط ترفيه
اقرأ المزيد
ازدياد وفيات أمراض القلب التاجية: أطباء يحذرون من الإفراط في تناول التوفو وينصحون بزيادة ٦ أطعمة محددة
في سوق الخضار التقليدي، يقف كبار السن في طوابير طويلة أمام بسطة التوفو، مُقدِّرين نعومته وقيمتَه الغذائية العالية. لكن ما قد لا يخطر على بالهم أن هذا الطعام البسيط أصبح محور جدلٍ طبيٍّ مؤخرًا بعد تصري
اقرأ المزيد
ثلاثة إنذارات مبكرة للفشل الكلوي تظهر قبل تفاقمه… وأبرزها عَرَضٌ يُلاحظ فور الاستيقاظ!
إذا لاحظت عند استيقاظك صباحًا أن جفونك منتفخةٌ بشكلٍ غير معتاد، كأنها امتصّت الماء مثل الفطر الجاف المنقوع، أو وجدت صعوبةً في ارتداء حذائك المطاطي بسبب تورّم القدمين، فلا تُحمّل السبب الوحيد ليلة سابق
اقرأ المزيد
تحذير طبي: هذه العلامات الجسدية قد تشير إلى كيس كلي دون أن تدركها — لا تنتظر حتى تتفاقم الحالة!
يُعَدُّ الكيس الكلوي من أكثر التشوهات التي تُكتشَف صدفةً أثناء الفحوصات الروتينية، مثل التصوير بالموجات فوق الصوتية للبطن. وغالبًا ما يشعر المريض بالقلق عند رؤية عبارة «كيس في الكلى» في تقرير الفحص: ه
اقرأ المزيد
نصائح طبية للكبار في السن: ٦ أشياء يجب تجنُّبها أثناء المشي بعد العشاء لتفادي المضاعفات
يُعَدُّ المشي بعد العشاء نشاطًا شائعًا بين كبار السن في العديد من المجتمعات، وغالبًا ما يُنظر إليه على أنه روتينٌ بسيطٌ لا يحتاج إلى تفكير. لكن الخبراء الطبيين يحذّرون من أن هذا النشاط، رغم بساطته الظ
اقرأ المزيد