امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
يُطرح سؤالٌ متكررٌ بين الممارسين للرياضة ومحبي بناء العضلات: هل يجوز تناول المكملات البروبيوتيكية جنبًا إلى جنب مع مساحيق زيادة الكتلة العضلية (Mass Gainers)؟ والإجابة العلمية هي: نعم، يُمكن الجمع بين
يُعَدُّ مصطلح «مرض القلب» عامًّا يشمل مجموعة واسعة من الاضطرابات التي تؤثِّر في بنية أو وظيفة القلب، مثل أمراض صمامات القلب، واعتلال عضلة القلب، والخفقان، واضطرابات النظم القلبي، والتهاب عضلة القلب، و
في حالة الاشتباه بإصابة القلب بالالتهاب الفيروسي العضلي (أي التهاب عضلة القلب الناتج عن عدوى فيروسية)، يُوصى بالتوجّه فورًا إلى قسم أمراض القلب في المستشفى أو العيادة المتخصصة. ويُعد هذا التخصص هو الج
يُعدّ لحم الضأن من المصادر الغنية بالبروتين عالي الجودة، والحديد الهيم، والزنك، وفيتامينات المجموعة ب، لا سيما فيتامين B12 الضروري لوظائف الجهاز العصبي وتكوين كريات الدم الحمراء. ومع ذلك، فإن إعادة تس
يُعَدّ محيط الخصر مؤشّرًا صحيًّا مهمًّا يعكس تراكم الدهون في المنطقة البطنية، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. وفي النساء، يُوصى بأن لا يتجاوز محيط الخ
الحكة داخل الأنف والعطس المتكرر من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالبًا ما تشير إلى استجابة مناعية مفرطة تجاه مُثيرات خارجية مثل حبوب اللقاح أو الغبار أو عثة الغبار أو وبر الحيوانات الألي
اضطراب الشخصية الحدية هو حالة نفسية معقدة تتميز بعدم الاستقرار في المزاج، والهوية الذاتية، ونمط العلاقات interpersonal، إضافةً إلى انخفاض حاد في ضبط الانفعالات. وعلى عكس ما يُشاع أحيانًا، فإن هذا الاض
لا توجد أدوية مُعترف بها طبيًّا لعلاج ورم الحبال الصوتية (البوليوب) بشكل مباشر أو تسريع شفائه. فورم الحبال الصوتية هي نموٌّ حميدٌ يظهر على إحدى الحبال الصوتية أو كليهما، وغالبًا ما ينتج عن الإجهاد الص
يُعد تضخّم عضلات الساقين، وخاصة العضلة الثلاثية الرؤوس (الثلاثية الرأسية) والعضلة الباكرة، ظاهرة شائعة تثير تساؤلات كثيرة لدى الأشخاص الممارسين للرياضة أو حتى أولئك الذين يلاحظون تغيرًا مفاجئًا في حجم
يُعَدُّ الأرز الأبيض من أكثر الحبوب استهلاكًا في العالم، ويُشكِّل جزءًا أساسيًّا من الوجبات اليومية لعددٍ كبيرٍ من السكان في آسيا والشرق الأوسط وأفريقيا. ومع ذلك، فإن طريقة طهيه تؤثر بشكل مباشر على قو
يُطرح سؤالٌ شائعٌ بين المستهلكين: «هل يُمكن شرب بيرة انتهت صلاحيتها منذ سبعة أيام؟» والجواب العلمي هو أن انتهاء الصلاحية المذكور على علب البيرة لا يشير إلى تاريخ تلف فوري أو خطرٍ صحي مفاجئ، بل هو مؤشر
لا، انزياح المشيمة (الانزياح المشيمي) في الشهر الرابع من الحمل لا يؤدي تلقائيًّا إلى الإجهاض. فانزياح المشيمة هو حالة طبية تحدث عندما تنغمر المشيمة جزئيًّا أو كليًّا في عنق الرحم، وقد يُكتشف تشخيصها ع
يُعَدّ خلل تنسّج الورك (Developmental Dysplasia of the Hip - DDH) اضطرابًا خلقيًّا أو مكتسبًا مبكرًا يشمل مجموعة من التغيرات التشريحية في مفصل الورك، تتراوح بين عدم الاستقرار البسيط وخلع الورك الكامل.
يُطرح سؤالٌ متكررٌ في أوساط المهتمين بالصحة وفقدان الوزن: هل يُمكن الاعتماد على عسل النحل المذاب في الماء كوسيلة فعّالة لإنقاص الوزن؟ والجواب العلمي الواضح هو: لا، إذ لا توجد أدلة طبية قوية تدعم فكرة
لا يمكن للأدوية العشبية الصينية أن تُحوِّل نتيجة اختبار الأجسام المضادة للزهري من إيجابية إلى سلبية. فاختبارات الأجسام المضادة للزهري — مثل اختبارات الـRPR أو الـVDRL أو الـTPPA — تكشف عن وجود أجسام م
يُطرح سؤالٌ شائعٌ بين النساء في منتصف العمر حول إمكانية استخدام حبوب منع الحمل الطارئة، مثل دواء «يو تينغ» (Levonorgestrel)، لمرة واحدة فقط عند الحاجة. ويشمل هذا السؤال نساءً في سن ٤٧ عامًا، وهنّ غالب
ما هي حبوب منع الحمل قصيرة المفعول وحبوب منع الحمل الطارئة؟ تُعد حبوب منع الحمل الهرمونية من أكثر وسائل تنظيم الأسرة فعاليةً عند الاستخدام الصحيح والمنتظم. وتُصنَّف إلى نوعين رئيسيين: الحبوب قصيرة ال
يُعاني بعض الأشخاص من خفقان القلب بعد شرب الشاي المركز، وهي حالة تُعرف طبيًّا بـ«الخفقان» (Palpitations)، وتظهر على هيئة إحساس مُبالغ فيه بضربات القلب، أو كأن القلب يرفرف أو يقفز أو يدق بقوة أو بشكل غ
يُعَدّ الإمساك عند الطفل البالغ من العمر سنتين حالةً شائعةً نسبيًّا، لكنها تتطلب تقييمًا دقيقًا لتحديد السبب الكامن وراءها، خصوصًا إذا استمرت لأكثر من أسبوعين أو رافقتها أعراضٌ تحذيرية مثل فقدان الوزن
الثعلبة البقعية، أو ما يُعرف طبيًّا باسم «الثعلبة المناعية»، هي حالة جلدية تتميز بفقدان مفاجئ وغير مؤلم للشعر في مناطق محددة من فروة الرأس أو الجسم، وتظهر على شكل بقع دائرية أو بيضاوية صلعة تمامًا. ور