别不敢吃鸡蛋了！每周吃够这个数，高血压糖尿病都怕你。
鸡蛋作为餐桌上的常客，常常因为胆固醇的争议让人望而却步。不少人在体检报告看到指标异常后，便战战兢兢地戒掉了这口营养美味，生怕多吃一口就让血管堵塞。其实这种因噎废食的做法并不可取。科学研究早已证实，适量摄入鸡蛋不仅不会加重病情，反而对维持身体机能大有裨益。对于担心高血压和糖尿病的人群来说，掌握正确的...
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